年过完了训练开始

新疆天池

        2016猴年春节元宵节都过了，新的一年备战赛事的练球开始了。咱们中老年人的常见病，脑供血不足要该外警惕注意。特别饮食方面有个便于记忆的顺口流，但愿对您有所帮助：   
             要远三白(糖、盐、猪油)，近三黑(黑芝麻、蘑菇、黑米)。从营养价值看，四条腿(猪、牛、羊)不如两条腿(鸡、鸭)，两条腿不如一条腿(蘑菇)，一条腿不如没有腿(鱼)。
            祝新的一年浏览帖子网友身体棒棒的参加比赛都取得好成绩！

双色球

　　谢谢新疆天池老师的报道！２０１６年门球比赛步步高，取得优异成绩！

阳光姐姐

谢谢新疆天池老师的报道！
祝您健康快乐！

海兰

春节已过完、少吃油糖盐，保得身体健、天天出门玩，练球莫放松，快乐在其中。

寒江垂钓

谢谢新疆天池老师的报道！２０１６年门球比赛步步高，取得优异成绩！

罗珊

谢谢老师的养生报道。年过完了也要加紧训练了！

新疆.红柳

寒江垂钓 发表于 2016-2-24 17:40
谢谢新疆天池老师的报道！２０１６年门球比赛步步高，取得优异成绩！

按穴位专治老花眼，试过了效果很好。

灿烂

过完年了，该减肥了。呵呵，我就胖了好几斤。很实际的经验介绍！谢谢我的好姐妹！

新疆天池

灿烂 发表于 2016-2-24 19:14
过完年了，该减肥了。呵呵，我就胖了好几斤。很实际的经验介绍！谢谢我的好姐妹！

三白三黑421，朗朗上口好记。愿对老师有所帮助。
            晒晒十年前的照片

新疆天池

罗珊 发表于 2016-2-24 18:09
谢谢老师的养生报道。年过完了也要加紧训练了！

三白三黑421，朗朗上口好记。
         晒晒十年前老照片