转：撞击球的基本功

欣望

门球技术的重中之重是撞击球的基本功。在队员站好位、瞄好准的前提下，按照“盯击点、控力度、屏呼吸、回杆直、出杆正、槌上抛”的十八字诀要领挥杆击球，效果颇好，现将具体方法赘述于后。       盯击点——这个动作是在击球员确认已瞄好准之后，眼睛马上集中在槌头端面正中心与自球的中心击点上，以保证槌头能沿着击球方向线不偏不倚地打正击点。在条件许可时，最好能在球上找“点”，即球体上的阴影暗记或字的某一部位。       控力度——根据目标的位置、距离的远近、撞到目标球后自、他球的落位，控制好力度。特别是打擦边球的力度更要适度。用力过大时，擦得太厚，他球容易被顶出界，擦得太薄，自球可能出界或超出预定目标太远。所以，力度适中是撞击能否成功的保证。       屏呼吸——在击球一刹那，它能起到稳定心态、固定身体的作用。因为人在呼吸时腹部和胸膛会有起伏状，从而导致身体各部位都会产生微小的颤动。屏住呼吸就能使身躯稳定，这样手、臂就不会再产生晃动。       回杆直——回杆是指沿着击球方向线缓慢地向后撤杆，它是进杆前的预备动作，回杆时千万不能偏离这条方向线，更不能有甩尾现象，因为回杆甩尾势必会造成出杆摇头。同时，回杆宜短不宜长，拉的越长，槌尾的线路越容易走偏，最好控制在lo—20厘米之间较为适宜。       出杆正——出杆是回杆到达预定位置时又顺势进杆的一个不可分割的连续动作。要做到出杆正，最好将大臂稍用力把两肋挟住，只用小肘和手腕的力量将槌头沿着击球方向线朝前推送出。双手用力要均匀，以防送杆时手腕变形。       栅上抛——这又是出杆正动作的再继续，当槌头打中击点后，双手用腕、臂力将球槌沿击球方向线顺势向正前方柔和送出。槌上抛有两大好处：一是看似用力不小，而实际上球滚动的速度却并不快，此球柔中带刚，既容易直线奔向目标又不易将他球顶出界；二是开始时球就处于滑动—滚动段，而大部分是滚动状态，因球体与地面接触少，阻力也就小，所以很容易击中目标。   众所周知，撞击技术分有站位、瞄准、击球三个紧密相关的环节。站位是为瞄准创造条件，瞄准是要找出所需的瞄准点，与自球中心的连线(称瞄准线)，瞄准是击打命中的前提，但找准了瞄准线不等于就能击打命中，靠的是最后击球一“槌”定音，显然击球技术环节至关重要，加之要求是在动态中完成，其技术难度更高。那么，在击球这一技术环节中又应以哪个技术动作为最重要呢，肯定有人会说，是击中击球点，从实践中得知，强调挥杆击球的方向准确比强调击中击球点较好，因为决定击打命中的是挥杆击球的方向，只有挥杆击球的方向正确，能与瞄准线相吻合，才能击打命中，挥杆方向准确，自然击中击球点。然而虽击中击球点而没有准确的挥杆方向，击打是不能成功的，何况击球员的视线与击球员是成一切线，难以看清的，所以挥杆击球的方向就成为重中之重，是击打命中的核心。

秦巴山人

谢谢欣望老师的报道学习了！

夏云保

点赞！“盯击点、控力度、屏呼吸、回杆直、出杆正、槌上抛”

歌声嘹亮

谢谢报道击球六要素。学习了。

灿烂

谢谢欣望好友的报道！再次学习了，辛苦了！

海兰

谢谢老师为球友网友传经送宝！

宁陵老李

学习啦，谢谢报道！

走天涯

群力

谢谢欣望老师的报道学习了！

金师观

18字要领，真好。学习了。

骑然自乐

讲的好，谢谢啦。

山民

谢谢欣望老师的经验总结，学习了！

平安红城

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高玉

    谢谢欣望老师为球友网友传经送宝！谢谢老师击球六要素的精彩报道，学习了！

沙草坪

        写得好，学习了。赞一个！