熬夜一次或导致肥胖和糖尿病

志在千里

外媒称，按时上床睡觉又有新理由了：熬夜，除了对健康有重多影响外，也许还会导致肥胖症和糖尿病。瑞典某研究小组的一项新研究表明，即使通宵熬夜一晩上也可能对你的基因产生长期影响。
瑞典科学家塞德内斯说，“生物钟”基因对于调控我们的组织运转至关重要，因为它们控制着诸多新陈代谢过程的开关功能，且定时履行这一职责。有些过程是在白天你吃饭时开启，另一些则是在夜间你空腹且身体在自我修复时进行的。通宵熬夜容易引起昼夜节律失调。他还说，部分先例让人相信，负面影响来得相当快，但恢复正常可能沒那么快。
         （摘自《人民日报》）

光学

此说法有待商权！     就我家边上有个年轻人从十几岁开始在网上工作，每天从二十二点到第二天的三点有时四点多才上床;二十四岁结婚生子，全家的生物钟与众不同，每天十一点钟起床，吃早餐，有时，早中餐一起吃，至到现在依然。很正常！
   

隆中人

注意点好

志在千里

这种研究成果，我也认为很可能有片面性、局限性。有此一说，仅供参考，信不信由你喏！