谈练球

方田2014

談练球

门球爰好者娴熟的门球技术是平时练出來的。门球群体因年龄段和个人对门球的追求不同，平时练球表现出來的自我要求和练球的方式方法也不一样。多数球友追求门球的趣味性，在欢快的练球活动中，力求强身健体励脑增智，这叫康乐练球;偏少数球友追求门球的魅力，探求门球奥妙，练球着重个人技朮的提高和心态意志的磨炼，这叫竞技练球。
康乐练球随意性比较大。康乐球友平时练球喜欢以战代练，或者以玩代练，独自练球的时候较少。对自身各项门球技术的长短，心里明白，但练球时不求各项枝术的平衡发展，因而练球少计划性和针对性。到球场随遇性练球的时候多。
竞技练球追求技术提高。竞技球友乐于独自练球，有技术针对性的练球，重视弱项技朮的增強。对单项技术设有若干技术台阶，练球像爬楼梯一样一步一个台阶攀高。例如撞击球，设二米、四米、六米、八米等技术台阶;擦边球练习，设70公分、1米、1.5米、2米等不同距离技术台阶;每个距离练擦边球时设擦边、擦边控走向、擦边控走向落位、同侧簿厚擦边控走向等技术台阶。接应球、闪带球、摸打边线球、过一门攻二门等都设技术台阶，甚至顶、靠、跳诸项小技术球的处理也有技术台阶。做到平时练球有科目、心中有标准、衡量成效有尺度。所以竞技球友练球没有时间概念，没有疲劳和泛味的感觉。竞技球友练球很重視训练结合，以受训理论知识指导练球，提高练球质量，以练球实践验証和提高理论认识。理论知识来自教练的指导、球友间砌磋交流、博阅书刊心得、观看球赛的啟发以及练球中的感牾等。
练球也要模索方法，将多项技术融为一体的练，更接近於实战。一个人独自练球时，可将十个球或更多的球集中，先练一轮擦边，球落位四靣八方布滿全场;笫二轮将全场分散球从不同距离、不同方位、不同角度向一点闪送集中或击送球集中。这样往返操作，既练擦边，又练闪送或击送球准确度，更练力度的施控。再如进一门控落点，由远及近将后进球距前球一米落位，一线琲列，再将各球向左前方进三十公分，大约七个左右排到一门前。后续进一门球控落点，擦边奔袭二 三门和三线广扩区域。练球各有妙招。这里让球球友見笑了！
打门球是一种孪受，参赛是一种幸福！

门球先锋

拜读了韩老师。写的真好。
上海会员杯4月17号开始啊。你的衣服给你定的1X的。

方田2014

谢谢门球先锋定的衣服，号码合适。三月底回河南。