突然有一种心理的变化，让自己感到紧张！！你有这样的情况吗？

屋里看花

       打球一年了，还没有参加过什么像样的比赛，从没有感受过紧张比赛的过程，经常看一些名人高手的视频比赛，通常都是看完后，感觉很过瘾！联想到自己要参加时，也觉得很兴奋！      今天到球场打球，没有参加到门友们的比赛，自己在一边的场地练习基本功，突然有一个想法，就是自己练球的时候，试着想自己是在参加比赛，赛场周围都是热情的观众，这个时候，自己突然就紧张起来，感觉打球时自己的视觉都有了变化，球的大小都有了模糊的感觉！我想自已心里素质有点问题，就试着自己跺了几下脚，原地轮了轮胳膊，深呼了几口气，试着放松了一下身体的舒缓节奏，感觉有点效果，心里刻意的去放松，我不紧张、不紧张，可是打球的时候，还是有异样的感觉！为什么会这样？是因为自己参加比赛少的缘故吗？还是自己本身就是心里素质差！如果是这样的话，比赛时肯定会有失常的情况发生，那我怎样克服这一关呢？

      觉得平时打球，没有这样的感觉，打的也相对自如，经常有人会说打的不错！今年河北省运会参加比赛，这样的大赛，想必我也会很紧张吧！现在自己开始怀疑自己能不能过好这一关！希望到时不会有今天的感觉！
      现在我能想象那些经历赛场的球员们了，他们在最后还剩一分就可以拿下比赛时的心情，不是自己经历这个过程，是不会明白临场发挥的那连自己也想不明白的心里的变化所带来的比赛结果！心里是一大难关！也是每个人都要经历的一个大的问题！
      你有这样的情况吗？。。。。。。。。。。

邯郸门球人

每个人都会有这样情况，练基本功，也要练心态。祝进步！

门球樵兵

屋里看花朋友您好﹕我个人认为这种情况在多数球员身上都有发生，它是一个过程。克服它的办法有二;其一是加强基本功的练习，熟能生巧;其二是多参加赛事锻炼自己。我跟您一样，打球一年多了，正在解决这个问题。我们一起加油吧！

快乐兔

我初学打门球时，就是练习基本功，后来参加康乐赛。我的性格是，什么都不在乎，可以说是比较“憨”！后来参加正式比赛了，打好了，教练夸我，我也没什么自喜，打不好了，有人说三道四，我也不往心里去，嘻嘻哈哈就过了。所以，我打球的水平，正式比赛基本上和平时康乐比赛差不多。我憨，输赢我不管，让我上场我就打，不让我上场就在外边看。在赛场上，我只管停产教练指挥，认真打我那个击次的球，不想别的，虽然我球技不高，但是，没有大起大落的特殊情况。总之，比赛没有包袱，就会轻松！所以，我奉劝楼主，放下包袱，轻装打球！

快乐 一兵

朋友，心态是球艺的重要一环，它影响着球技的正常发挥。
      多参加各种比赛心态会逐渐平稳起来！

屋里看花

邯郸门球人 发表于 2014-6-23 06:40
每个人都会有这样情况，练基本功，也要练心态。祝进步！

是的，谢谢

屋里看花

门坛樵兵 发表于 2014-6-23 07:16
屋里看花朋友您好﹕我个人认为这种情况在多数球员身上都有发生，它是一个过程。克服它的办法有二;其一是加 ...

谢谢关注，我们一起加油！

屋里看花

快乐兔 发表于 2014-6-23 08:36
我初学打门球时，就是练习基本功，后来参加康乐赛。我的性格是，什么都不在乎，可以说是比较“憨”！后来参 ...

嗯，说的好，没有包袱就会好些，想的越多，问题越大！谢谢关注！

屋里看花

快乐 一兵 发表于 2014-6-23 09:30
朋友，心态是球艺的重要一环，它影响着球技的正常发挥。
      多参加各种比赛心态会逐渐平稳起来！

嗯，会的，多参加比赛！争取把自己的心态调整过来！谢谢

门球旋律

门球人必须过的一关！

屋里看花

门球旋律 发表于 2014-6-24 20:39
门球人必须过的一关！

就是世面见得少啊！以后有时间多出去见识见识！