双脚错位击球法简介

盛莉凯欣

  应球友要求，现将我前几天发的帖子再发一次，供球友参考。
  我原来是双脚尖对齐夹槌头击球。由于两脚尖夹槌的松紧度不好控制，夹紧了或鞋的胶面宽又涩，槌头后撤和向前击打都受阻。夹松了，等同于单贴脚击球，没有发挥双贴脚击球的优势。另外，槌尾左右摆动也很难克服。在实战中，我反复琢磨，将两脚的位置做了改进，经过一段时间的应用习惯后，就再没有出现夹紧槌头后撤和前击受阻的问题。同时，不仅槌头前半部分有了依托，后半部分也有了依托，槌尾的摆动问题也得到一定的控制，就像给槌头安上了一个轨道，所以也可以叫“有轨击球法”或“轨道击球法”。这里，值得一提的是槌尾后半部分左侧没有依托，击球时要注意槌头向右摆动。几年来我一直用此法练球和打球，觉得效果很好。现将双脚错位击球法介绍如下：
  首先，以球杆为中心点，将槌头分为前半部分和后半部分。然后，按自己击球习惯将槌头放在自球与目标【例如他球，球门，中心柱】连线的延长线上，左脚尖紧贴在槌头左侧前半部分的二分之一处，脚跟外展；右脚尖紧贴在槌头右侧后半部分的二分之一处，脚跟外展。两脚外展的程度要根据自己鞋的形状决定，使鞋与球槌接触的面积越大越好。这时两脚就形成了一前一后错位的“八”字形【两脚贴在槌头上一定要实】。根据目标的远近确定槌头与自球的距离，后撤槌头到左脚尖为止。
  我用此法打球觉得心里特别有底，特别是参加比赛时心不慌，在过门和远撞击他球时效果较明显。附图：
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罗珊

            有机会一定尝试学习和讨论。

盛莉凯欣

罗珊 发表于 2012-1-9 00:48
有机会一定尝试学习和讨论。

每人有自己打门球的习惯，不必强求。如果您认为此法有好处，可先练一练。更欢迎您对此法的不足之处给予指教。

北京阿宏

不错，您是一个有心人，我是半帖脚，打习惯了，您的击球方法和我的击球差不多，什么都在一个，熟、字祝您练球，打球成功，争取早日取得好成绩，加油；{:soso_e163:}{:soso_e179:}

灿烂

谢谢老师的介绍！我的球龄短，这个方法我是第一次见到，我是单贴脚，要看槌头的后延长线，用此法，恐怕就难一些。不过有机会学习体会一下此方法，技多不压身。

健康第一

是不是必须要用24CM的锤头呢？

盛莉凯欣

健康第一 发表于 2012-1-9 07:44
是不是必须要用24CM的锤头呢？

双脚错位击球法对槌头的尺寸没有严格要求。只要把鞋尖放在槌头前和后的二分之一出就可以正常挥杆。

盛莉凯欣

灿烂 发表于 2012-1-9 07:39
谢谢老师的介绍！我的球龄短，这个方法我是第一次见到，我是单贴脚，要看槌头的后延长线，用此法，恐怕就难 ...

用此法不影响看槌头后撤的延长线。

捣蛋

{:soso_e179:}

大刀阔斧

终于见到此法。谢谢！

盛莉凯欣

大刀阔斧 发表于 2012-1-9 17:53
终于见到此法。谢谢！

昨天从您的帖子中得知有许多球友想知道“双脚错位击球法”，特再次跟贴发出，希望能为球友练球，打球有所帮助。若有不当之处请予以指教，有疑难问题请多联系沟通。

健康第一

盛莉凯欣 发表于 2012-1-9 17:59
昨天从您的帖子中得知有许多球友想知道“双脚错位击球法”，特再次跟贴发出，希望能为球友练球，打球有所 ...

刚从球场回来，试着练了一会，有一个问题请教：感觉发不上力，回撤棒头多了就贴不上脚了，回撤棒头少了，就发不出力了。不只是什么地方做的不对。我用的是90公分长的球杆，是不是杆太长了呢？请教！

盛莉凯欣

健康第一 发表于 2012-1-9 18:07
刚从球场回来，试着练了一会，有一个问题请教：感觉发不上力，回撤棒头多了就贴不上脚了，回撤棒头少了 ...

谢谢您能用此法练习。从原来的习惯动作改变到一个新的动作是要有过程的。此法对槌的长短和使用杆的长度都没有特定要求，您习惯用多长的杆仍然继续使用。只要按挥杆规律练习三五天就能用上力。我是食指带动腕部发力，两大臂贴胸夹紧，发力时小臂向前微微摆动。这样击球比较稳，打中目标的几率比较高。有什么疑问欢迎探讨。

健康第一

盛莉凯欣 发表于 2012-1-9 18:32
谢谢您能用此法练习。从原来的习惯动作改变到一个新的动作是要有过程的。此法对槌的长短和使用杆的长度都 ...

谢谢您，明天再试一试。

高山

健康第一 发表于 2012-1-9 18:07
刚从球场回来，试着练了一会，有一个问题请教：感觉发不上力，回撤棒头多了就贴不上脚了，回撤棒头少了 ...

健康第一老师：我是双贴脚，双脚尖不能和锤头平行，最好是双脚尖刚过中心1---2CM 左右，就能发上力了。你再试试。