献给门球初学者<一>

画眉鸟

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夏益民

              确定瞄准准确无误后，在击球时要摒呼吸来抑心跳，撤杆稳，挥杆直，击球瞬间要心静。动作要领是；一看、二站、三瞄、四打。

             一要看得清，二要站得正，三要瞄得准，四要打得精。

青蛙王子

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夏云保

瞄准击正每次训练（练习）都是从零开始，近球当成远球练，远球当成近球练。

一抹秋风

老赤马老师，您好！经常学习您的有关资料，对我有很大帮助。现有一个问题请教您，就是我按您说的“确定瞄准准确无误后，在击球时要摒呼吸来抑心跳，撤杆稳，挥杆直，击球瞬间要心静。动作要领是；一看、二站、三瞄、四打。”在打的时候不知如何发力好，有的球友教我用小臂带大臂向前向上挑，有的说要加上腕力。。。，总之请您给讲讲打球时如何发力？也就是用什么部位发力？球杆高抬的角度多大好？谢谢。

老赤马

一抹秋风 发表于 2014-8-12 17:39
老赤马老师，您好！经常学习您的有关资料，对我有很大帮助。现有一个问题请教您，就是我按您说的“确定瞄准 ...

您好！只说平打：上手要紧握球杆，下手握杆时要不紧不松，挥杆时要柔和自然发力，像走路自然摆臂一样就可以了。根据目标的远近距离，适当加大或减少球杆的摆幅。

梅花007

老师您的无私奉献精神，很值得我们好好学习！