我们应注意什么

xiaolongyu

我们应注意什么

胜利油田
杨洪亮

多年来我一直喜欢门球运动，特别是当自己打出几杆漂亮的好球时，你可不知道我心里有多么高兴。但是我发现多数老年人，在打门球时，心情容易冲动，特别是当队友失误一杆球时，脾气变坏，易发火，影响双方的感情，这对老年人身体健康有害无益。过了60岁的老年人喜欢上门球运动是一件大好事，打球一定注意，不管竞争的结果怎样，忘了输赢两笑一欢，精神才会饱满。打球应以康乐为主，以健身为目的。

再者，门球是一项很好的体育活动，一定要注意保护自己，特别是在低势闪带球时不要起的太猛，慢慢起身，完成下一个击球动作。这样对有心脏病、高血压的老年人有好处。打球时一定要注意把心态放稳，平时训练也好，参加竞赛也好，都会打出好的成绩。

小鱼_bing

{:soso_e179:}