解读“动静结合”者寿

天下豪杰

          解读“动静结合”者寿
      研究表明：动，运动健身，或参加力所能及的家务劳动，老年人则可参加运动量小的门球运动，这样，可促进新陈代谢、增强体质、提高抗病能力、延缓衰老。
       静，不运动时，应做到心平气和、神清气爽，尽量避免动怒、悲愁、伤感等不良情绪的刺激，放得下、想得开。
       这样，动静结合、心理平衡，定能有益于健康长寿。

夏益民

动静结合、心理平衡，定能有益于健康长寿。

张先友

动静结合、心理平衡，定能有益于健康长寿。

天下豪杰

夏益民 发表于 2019-12-9 10:57
动静结合、心理平衡，定能有益于健康长寿。

     衷心感谢益民好友热忱关注、深情助力！

天下豪杰

张先友 发表于 2019-12-9 11:52
动静结合、心理平衡，定能有益于健康长寿。

          衷心感谢张老师莅临赠帖、热忱评点与助力！

特色邮箱

         谢谢老师的报道！

姚其华_wAYXs

为天下豪杰老师动静结合、心理平衡有利于健康点赞！

天下豪杰

特色邮箱 发表于 2019-12-10 06:40
谢谢老师的报道！

    谢谢特色邮箱好友热忱关注、给力！

天下豪杰

姚其华_wAYXs 发表于 2019-12-10 08:35
为天下豪杰老师动静结合、心理平衡有利于健康点赞！

        衷心感谢姚老师深情关注、热忱赞同！

灿烂

动静结合有利健康，学习了。谢谢老师的精彩报道！

天下豪杰

灿烂 发表于 2019-12-10 19:31
动静结合有利健康，学习了。谢谢老师的精彩报道！

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