本帖最后由 我爱门球 于 2016-3-8 12:34 编辑
江苏师大新建的双片人造草坪门球场，于去年10月30日正式启用，从此师大老年门球队改变了成立四年来游击式的训练方法，几乎每天都活跃在新建门球场上。有了自己的比较高质量的门球场，大家无比兴奋，不仅训练时间增多了，而且对场地管理、保养维护倍加用心。下边就他们的实际行动点赞几句： 1、为了尽快提高校老年门球队的门球技术水平，2月25日，教练员闫景义给大家上了第一堂基本训练课—正确的击球方法。要求做到：一看、二站、三握、四描、五贴、六试、七击球。即一看自球与被击目标的连线，二是两脚站在连线延长线的两侧，三是两手握好球扞，四是描准击中的目标，五是两脚贴在球槌的两侧，六是双手提起球扞试击，但球槌千万不能碰到自球，最后把球击打出去。这看起来挺复杂的步骤，但实施起来要在10秒钟内一气呵成，否则就会超时犯规。为了尽快掌握正确的击球的方法，教练员讲得清楚生动，队员听得认真仔细，练得刻苦努力！这是第一堂课，后续还要接着上闪击、分球、力度等门球技术课。队员们一致表示，一定不辜负学校给我们老年人提供的优雅的锻炼身体的好场所，通过锻炼提高身体素质，为学校的发展贡献余热。 2、万分珍惜这片来自不易的门球场地。为此，球队制成了一系列的措施。 1）、制定了值班制度。每天有2—3位球员义务值班，负责开门、打扫卫生、烧好开水；摆好活动器材，如拿出练习球、放好记分牌、掛好比赛钟、插上中柱等；结束后整理收回器材、锁好门，并要做好值班记录。 2）、为场地不定期的经常洒水保养，以防人造草坪因干燥而折断。 3）、根据场地使用情况及时为草坪注砂。3月3日下午，全队人员为场地注砂。一袋百十斤重的石英砂，两块场地就需用18袋，这群六、七十岁的老人，两人一袋袋艰难的抬入场内，又像田间施肥一样，毎片场内倒成九堆。随后，大家分头行动，有的用箥箕将砂撒开，有的抡起大竹扫把把砂扫开，还有用小竹扫帚把砂扫匀，最后用特制的大毛刷像梳头发一样把整个场地一遍一遍的梳理……整整干了两个半多小时，他们个个汗流满面，内衣全湿，但无人叫苦，老人们仍有说有笑，尽享保养自己门球场地的乐趣！他们已经把门球场当成自己的家那样去呵护，这种动人的场景实在令人不得不点赞呀！ 师大老年门球队是一支团结的集体，战斗的集体，刻苦训练的集体，愿他们茧壮成长，喜创2016年的辉煌！（ 江苏师大老年人体协供稿 徐州市老年人体协通讯员李书勤编发）
（转自乐天夕阳红）
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发表于 2016-3-8 12:26:34
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发表于 2016-3-8 12:51:12
