击球精准 取胜之本

汉水长流

画龙点精，一步到位，说的好，学习了。

^.^梅xin香^.^

老师写的太好了，只要功夫深铁棍磨成针，基本功是关键，心态也的好，学习了按着标准练

夏益民

             无论是在康乐型娱乐玩球中，还是在竞技型正式比赛中，我常常为应该撞击准他球而没有击准懊悔和烦恼.为什么老是击不准球呢?我反复思考,究其原因不外乎以下十种类型：一是心不静击球. 这是我常犯的毛病，心不静则身不稳，身不稳则心乱套。站稳身子，使槌头不偏离正确的瞄准线，击球准确率就会相应提高。二是后棒不正击球. 槌头前端中心已瞄准，但槌头的后端中心与自球和它球不在一条线上，自己不易察觉，造成失棒。三是站位不正击球.站位不正时，可能是双脚站位偏左或偏右，造成身体扭曲，发力时易造成偏离他球失误。四是向后摆杆不正击球.正确的向后摆杆应该是后杆中心不偏离正确的瞄准线，但有时不注意。向后摆杆时，后杆中心偏离了四点一线的瞄准线。五是向后摆杆过大击球.向后摆杆过大就易造成槌头偏离正确的瞄准线,击空脱棒，或击偏自球.六是抬棒离地面过高击球.如抬棒过高，使槌头端面下部接触自球中顶部，易偏离正确的瞄准线。七是用力过猛击球.用力过猛易造成槌头向后移动过多，使槌头纵向中心线歪斜偏离目标。八是双手用力不均击球.心态不好时，双手发力易产生不均,极易犯打偏的错误。九是只看目标球不看自球击球点与瞄准线击球.槌头纵向中心线偏离了正确的瞄准线，往往感觉不出来造成击自球失误或击偏自球。十是没利用好地形击球.比赛场地是没有绝对水平的，同时局部的不平整与不同的粗糙度对击球影响极大，所以要留心不同部位的不同高低与球的运动轨迹以及场地阻力大小，来决定用力大小与击球发力方向。正确地利用地形是一个运动员经验和才干的体现。
            所有这些击不准球的原因,归根结底是基本功不扎实.  在比赛场上最易犯的错误是什么？是自信心不足与基本功不扎实。增强自信心是撞击准他球的前提。如自卑或自信心不足就会乱了方寸，就会产生没有把握的盲目击球。盲目就不易达到撞击准他球的目的，盲目就极易犯上述种种错误。只有正确地练习撞击技术，多练与巧练撞击技术，坚持苦练，千锤百练，才能达到练打千万杆,挥杆如有神的程度!只要不断地积淀增厚击球基本功的底子，努力形成正确的精细瞄准的击球方法，就会少犯以上种种类型的错误,成为名副其实的神球手!

夏益民

滴水入海 发表于 2015-9-20 11:02
此文作者不是人，门球之仙下凡尘。精准心态是关键，勤学苦练事能成。

      精准击球是门球人的核心基本功.   根据个人练球实践,深感要想击球精准就必须按序规范击球.   撞击球前，首先要站好位。可以先从距自球2米之外的地方沿着自球与目标球的连线向自球走去，边走边观察其中心线，然后双脚分别站在中心线两侧(等腰三角形底边两端点)。  其次是瞄准,确保四点一线.   然后是球棒的后撤。两球距离近，少撤一点，反之，略多撤一点。撤棒要轻、慢，防止撤棒变线。  最后出棒击球。当球棒后撤完毕，不要立即出棒，稍稍停顿一下（哪怕是零点几秒），其目的还是防止出棒变线。出棒时要把握几个要点：棒要攥紧，屏住呼吸，盯准击点，出棒稳健。只要坚持按序规范击球,就能确保撞击精准!

夏益民

^.^梅xin香^.^ 发表于 2015-9-22 07:58
老师写的太好了，只要功夫深铁棍磨成针，基本功是关键，心态也的好，学习了按着标准练

     精准击球是门球人的核心基本功.   根据个人练球实践,深感要想击球精准就必须按序规范击球.   撞击球前，首先要站好位。可以先从距自球2米之外的地方沿着自球与目标球的连线向自球走去，边走边观察其中心线，然后双脚分别站在中心线两侧(等腰三角形底边两端点)。  其次是瞄准,确保四点一线.   然后是球棒的后撤。两球距离近，少撤一点，反之，略多撤一点。撤棒要轻、慢，防止撤棒变线。  最后出棒击球。当球棒后撤完毕，不要立即出棒，稍稍停顿一下（哪怕是零点几秒），其目的还是防止出棒变线。出棒时要把握几个要点：棒要攥紧，屏住呼吸，盯准击点，出棒稳健。只要坚持按序规范击球,就能确保撞击精准!

夏益民

汉水长流 发表于 2015-9-21 21:30
画龙点精，一步到位，说的好，学习了。

     精准击球是门球人的核心基本功.   根据个人练球实践,深感要想击球精准就必须按序规范击球.   撞击球前，首先要站好位。可以先从距自球2米之外的地方沿着自球与目标球的连线向自球走去，边走边观察其中心线，然后双脚分别站在中心线两侧(等腰三角形底边两端点)。  其次是瞄准,确保四点一线.   然后是球棒的后撤。两球距离近，少撤一点，反之，略多撤一点。撤棒要轻、慢，防止撤棒变线。  最后出棒击球。当球棒后撤完毕，不要立即出棒，稍稍停顿一下（哪怕是零点几秒），其目的还是防止出棒变线。出棒时要把握几个要点：棒要攥紧，屏住呼吸，盯准击点，出棒稳健。只要坚持按序规范击球,就能确保撞击精准!

魅力门球a

心理素质太重要.思路清晰，处乱不惊.才能打好门球.

平酸宁

      谢谢夏益民老师的这篇门球教学文章，非常好！
      祝贺夏益民老师国庆节快乐！

心静如水

精准是关键，苦练才实现！谢谢专家指点！

喜洋洋

老师说的太好了只有苦练才是硬道理。

白云深处1

精准击球，取胜关踺。

夏益民

白云深处1 发表于 2015-10-7 06:44
精准击球，取胜关踺。

谢谢老友的热情关注和真情鼓励!!

夏益民

ljp 发表于 2015-10-4 14:29
老师说的太好了只有苦练才是硬道理。

谢谢老友的热情关注和真情鼓励!!

夏益民

海兰 发表于 2015-9-20 10:44
夏老师写得太好：精准并不难，心态是关键；思路要清晰，找准点和线；用力要适度，目标能实现；窍门在哪里， ...

谢谢海兰老友的热情关注和真情鼓励!!

夏益民

三宝 发表于 2015-9-20 21:22
精准并不难，心态是关键；思路要清晰，找准点和线；用力要适度，目标能实现；窍门在哪里，就是要苦练!!    ...

谢谢老友的热情关注和真情鼓励!!