谈谈门球技术训练(1)

吉林球迷

                                                                            谈谈门球技术训练（一）
  打好门球，必须练好球，也就是说要抓好自身的技术训练。技术训练上去了，基本功掌握了，技战术水平自然也就提高了。 但在门球技术训练的认识和方法上，一些同志仍存在着模糊认识：一是认为“练球无用”。觉得自己打了多年球，再练也这样了，认为练球是年轻人的事，不肯下功夫练球，所以打了多年球，功夫不见长。 二是“以打代练”。认为打就是练，每天来球场就开打，表面上轰轰烈烈，从早到晚忙乎够呛，可一到关键就掉链子，究其原因是方法不对头。      大家知道，门球技术是由撞击（正撞击、擦击、擦顶、过门、撞柱、到位球）、闪击（闪带、闪顶、闪撞、闪送）等技术单元构成，只有掌握了这些技术单元，技术和战术才有保证，个人技术才能称得上过得硬。换句话说，只有在基本功上下真功夫，自觉搞好技术训练，才真正掌握了打好门球的钥匙。   大家也知道，门球比赛一场三十分钟，人均每场打球时间仅三分钟，而自己练球三十分钟是实打实凿的练，其打球实效可想而知。 从练球的内容讲，灵活性强，可根据自己的薄弱环节进行有针对性的训练，也可根据重点项目如过门、擦击、闪带、到位球等进行补强训练，训练内容突出重点、效果明显。      由此可见-，要想打好门球，提高技术水平，首先要转变观念，改进训练方法 ，才能取得事半功倍的效果。   

喜欢门球的灵性

个人技术训练，是体育竞赛项目的必备！

平淡如水平安

每天1000棒,自然成球王.

昆仑山

熟能生巧，滴水能穿石，铁棒磨成针。神枪手是练出来的，好钢是淬出来的！

西瓜公主

您讲的太对了，实际上确实像您说的平时不练 ，比赛就来，水平永不提高，赛场上总有摩擦。练基本功很主要啊，我就要从头做起。

盐铁纤夫

{:soso__3343218962383907903_4:}完全赞同

灿烂

{:soso__13532222401030820487_4:}言之有理！

吉林球迷

谢谢各位老师光临，并加以赐教！

知己

吉林球迷 发表于 2011-11-24 08:09
谢谢各位老师光临，并加以赐教！

老声也须常谈。

夏云保

熟能生巧，滴水能穿石，铁棒磨成针。神枪手是练出来的，好钢是淬出来的{:soso_e189:}

蒯乐在自己

既是个人心得体会，也是对别人的坦诚忠告更是耐心指教。

父城门球

要想打好门球，必须下功夫天天练。一天不练自己知道，俩天不练观众知道

沈本情

各位老师说的很对打门球必须天天練 熟能生巧当然在練中必须要动脑子不动脑子練很难生巧。

琴之优雅

    说得对，坚持每天练球1-2小时，球技才能提高得快！

清风明月

老师们说得对，必须天天练球，才能提高球技！