坚持三顿、三动与三出

快乐老王 · 发表于 2014-8-26 11:18:11

本帖最后由快乐老王于 2014-10-29 13:51 编辑

      作为门球爱好者，我的生活规律就是坚持三顿饭按时吃。
   这三动就是：上午、下午两动是门球固定时间；另一动是晚饭后坚持做老年操一小时，而后再散步半小时。
      这三出：就是每年至少到外地打球和旅游三次以上。【去年到了桂林、黄山、井岗山在上海和老家跑二次边打球】
      今年到了浙江台州、新加坡、河南焦作。。。。。。
        这后来余年算交给门球了。

香叶 · 发表于 2014-8-27 18:28:30

您这三顿，三动，三出的生活很有规律，也有乐趣所在。很支持您的这种生活态度。

忘忧草 · 发表于 2014-8-27 19:50:55

老师的规律好棒！要好好向你谢谢！ {:soso_e179:}

明天艳阳 · 发表于 2014-8-27 23:08:16

谢谢老王的养生、健身之说，好！坚持三动是我最需要的。再次谢谢王老师！

夏云保 · 发表于 2014-8-28 05:17:54

{:soso_e179:}坚持“三顿、三动与三出。”

老愚 · 发表于 2014-8-28 08:05:29

快乐老王晚年生活幸福快乐！

申老开 · 发表于 2014-8-28 15:16:05

快乐老王说的好！

支持！

门球人应该要有三顿、三动与三出！

红雪莲 · 发表于 2014-8-28 15:38:52

谢谢快乐老王；您有一个良好的习惯，由如您的网名，门球人应该要有三顿、三动与三出！

戈壁石 · 发表于 2014-8-28 23:37:01

“三出”，好办法。行千里路，揽自然风景，品世味百态，尝冷暖人情。结三五同志，自费出游，球技相当，志趣相仿

。一根球棒走天涯，以球会友，乐哉悠哉！

快乐老王 · 发表于 2014-10-28 19:35:55

谢谢各位老朋友的关注和鼓励{:soso_e183:}。

千里独行牛 · 发表于 2014-10-28 23:26:56

为了身体健康，为了门球友谊，拿起球棒，打起背包，走遍天涯海角，自由的放飞吧！

快乐老王 · 发表于 2014-10-29 13:20:20

本帖最后由快乐老王于 2014-10-29 13:24 编辑

香叶发表于 2014-8-27 18:28
您这三顿，三动，三出的生活很有规律，也有乐趣所在。很支持您的这种生活态度。

谢谢朋友的关注，以后再交流。于新印度球友打球交流。

快乐老王 · 发表于 2014-10-29 13:28:22

忘忧草发表于 2014-8-27 19:50
老师的规律好棒！要好好向你谢谢！

大姐，你的心态比我还好。

快乐老王 · 发表于 2014-10-29 13:32:41

明天艳阳发表于 2014-8-27 23:08
谢谢老王的养生、健身之说，好！坚持三动是我最需要的。再次谢谢王老师！

谢谢，妹子不要再胖了，坚持打球锻炼哟，又看到了你当裁判的身影，向你学习。

快乐老王 · 发表于 2014-10-29 13:34:12

老愚发表于 2014-8-28 08:05
快乐老王晚年生活幸福快乐！

同祝你健康快乐！{:soso_e183:}

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