基本功训练（五）

军旗 · 发表于 2011-6-1 14:53:23

远撞：永远练不到“家”的技术。
它和进门、擦边，可称为三大基本技术，随着规则的修改，其在比赛中的重要作用日显。
说远撞技术练不到家，是说它受气象、场地的影响较大，有很多撞击不中，并非技术原因。因此，此项技术的训练、考核，宜粗不宜细。具体方法，可练7.5至12.5米的撞柱，球不出界。最好两人配合，一人在三线某点，另一人在一线与其相对应的点，逐渐移动，直至一角、三角或二角、四角，这样可免去捡球的麻烦。
考核时，参照平时练的办法，可在中柱两侧，距柱8或10厘米处（根据情况还可放宽），各插一柱（或放物），撞柱时，凡从两柱中间过去的（当然含撞击中柱的）可认定为“撞击”，从两柱外侧过去的，则为没撞击。没撞击的球数除以总球数，即为某击球员的“远撞偏差率”。偏差率低的优。最后根据偏差率定等级。

喜欢门球的灵性 · 发表于 2011-6-1 15:16:23

已经记下了，考核时就按此办法算他的远撞偏差率。{:soso_e182:}{:soso_e182:}

方东群 · 发表于 2011-6-1 17:10:14

老师分享了，待续。

大泥巴 · 发表于 2011-6-1 22:12:14

明天就按这个训练方法训练一下。

yyrrc · 发表于 2011-6-2 06:05:44

说的详细到位，学习了，记下了。

小鱼_bing · 发表于 2015-10-27 15:48:49

{:soso_e179:}

骑然自乐 · 发表于 2015-11-25 16:05:36

考核好办法，加强训练去。

安岳老蒋 · 发表于 2015-11-25 19:57:54

谢谢分享！

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基本功训练（五）

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