睡眠的最好姿势是朝哪个方向；

托娅 · 发表于 2013-1-31 08:19:15

本帖最后由托娅于 2013-1-31 08:21 编辑

正确的睡觉姿势应该是向右侧卧，微屈双腿。这样心脏处于高位，不受压迫。肝脏处于低位，供血较好。有利于新陈代谢；胃内食物借重力作用，朝十二指肠推进，可以促进消化吸收，同时全身处于放松状态，呼吸均匀，心跳减慢，大脑，心，肺，胃，肠，肌肉，骨骼得到充分的休息和氧气供给。

渔翁 · 发表于 2013-1-31 08:23:41

谢谢托娅介绍保健知识！

心素如简 · 发表于 2013-1-31 08:32:29

谢谢你的报道 . 介绍保健知识！学习了！

晓懒 · 发表于 2013-1-31 09:22:36

谢谢了！学习分享了！{:soso_e163:}

华夏一人 · 发表于 2013-1-31 09:42:24

此法如何？！{:soso_e113:}
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蓝馨 · 发表于 2013-2-1 11:36:44

谢谢你的报道!

竹外桃花 · 发表于 2013-2-1 16:36:23

龙含宝珠辞旧岁，蛇吐瑞气贺新年。
提前祝老师春节快乐！

http://www.3875.com/chunjie/1.html?stra=%u7AF9%u5916%u6843%u82B1

浙江门球小草 · 发表于 2013-2-1 17:02:11

谢谢托娅老师热心保健知识指教!学习了.

天天乐 · 发表于 2013-2-1 17:27:25

谢谢知道了。

开开心心1 · 发表于 2013-2-1 18:05:41

生活小常识,人生最需要!感谢老师精彩报道!

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