每天10个“一分钟”，想不长寿都难

我爱门球

每天10个“一分钟”，想不长寿都难(真人示范)

　  冬天太冷不想出门活动？经常保持一个姿势久坐不动？实在抽不出时间锻炼身体？生命君发福利了！送你一套动作，不仅简单易学，不受场地限制，而且还能益寿延年。

　　穿插在看电视、刷牙、穿衣等生活间隙里练习，就能让你从头到脚、从早到晚都得到锻炼，还有真人示范哦，快动起来吧！

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歌声嘹亮

谢谢老师的传授。