掐哪里，多掐几次就不痛了，血脉也就通了，让自已的血液正常流通。养生其实

好简单的，没有那些怕困难的朋友们说的哪么难。祝愉快。跟我学习易经养生术

防病治病，学习的过程就是诊疗的过程。学会了病也治好了。很有成就感哟。

 

 

 

 

 

各手指指甲旁边：手心拇指（肺经）、中指（心包经）小指（心经）手背食指

 

（大肠经）、无名指（三焦经）、小指（小肠经）：抒压/解除疲劳。

 

合谷穴：先以右手拇指内侧横纹，对应左手虎口，拇指下压所按之处即是，或著

 

食指拇指并拢，虎口处出现隆起肌肉，状若山丘，往后走为山谷凹陷处，即是此

 

穴：抒压/解除疲劳，消除黑眼圈，眼部减压，避免「中痧」，增进免疫力，提神

 

醒脑，可舒缓肩颈肌肉僵硬。

 

曲池穴：在手肘关节弯曲凹陷处：抒压/解除疲劳，有疏风清热的作用，助排便，

 

解除掉发危机，可让肌肤循环改善，避免「中痧」。

 

 

手指的肺穴：无名指第一指节中点：解除掉发危机。

 

手指的肝穴：无名指第二指节中点：解除掉发危机。

 

 

风池穴：双手掌心贴住耳朵，十指自然张开抱头，拇指往上推，在脖子与发际的

交接线各有一凹处：消除黑眼圈，眼部减压，改善颈部僵硬，消除肩膀酸痛，偏

头痛。