养生十要

沙草坪

                养生十要
  一要知足,知足长乐,开心快乐。
  二要二目远看,向前看,炼视力,开心界。
  三要三餐有节,好食不贪多,舒适有度。
  四要四季锻练,流水不腐,人要多动。
  五要五谷皆食,粗茶淡饭,粗细打配。
  六要六欲适度,保持良好心态,办事有节度。
  七要七分忍让,退一步海阔天空,忍一时宽容大度。
  八要八方交友,交友养心,延年益寿。
  九要酒限烟戒,酒多无德,吸烟有害。
  十要十分坦荡,面对世事,泰然处之。

隆中客

沙草坪的养生、句句精辟、受用.

一杯干红

  ‘’ 养生十要‘’好帖学习了

丹湖鸟

总结的好保存了

汉江风云

十分受用

松球友

阿莫西林

沙老师汫的真好,赞一个

探索

谢谢您的养生十要，照做能健康长寿。{:soso_e181:}

沙草坪

隆中客 发表于 2013-11-2 17:49
沙草坪的养生、句句精辟、受用.

  谢谢隆中客老朋友的关注和回帖。

沙草坪

一杯干红 发表于 2013-11-2 17:54
‘’ 养生十要‘’好帖学习了

  谢谢一杯干红老哥的关注和回帖。

沙草坪

丹湖鸟 发表于 2013-11-2 18:11
总结的好保存了

  谢谢丹湖鸟老师的关注和回帖。

沙草坪

汉江风云 发表于 2013-11-2 18:14
十分受用

  谢谢汉江风云老哥的关注和回帖。

天山

    养生十要好帖学习了。

沙草坪

松球友 发表于 2013-11-2 18:26

  谢谢松球友老师的关注和回帖。

沙草坪

阿莫西林 发表于 2013-11-2 18:28
沙老师汫的真好,赞一个

  谢谢阿莫西林的关注和回帖。