清肝明目枸杞菊花茶

琴之优雅 · 发表于 2013-7-4 15:03:32

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枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。

　　菊花茶-清热解毒

　　1.菊花山楂茶

　　取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。

　　2.三花茶

　　菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。

　　3.菊花蜜饮

　　菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。

　　枸杞茶-清肝明目

　　1、枸杞八宝茶

　　材料：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量。

　　做法：以沸水冲泡，当茶饮用。

　　2、三花枸杞茶

　　材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞

　　做法：材料用开水冲饮。

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靠谱老宋 · 发表于 2013-7-4 15:33:35

常喝菊花茶有益健康。谢谢老师的报道！

开开心心1 · 发表于 2013-7-4 17:36:48

阴盛阳虚体质的人能否喝?

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