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发表于 2011-11-26 15:33:05
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本帖最后由 安利安利 于 2011-11-26 15:33 编辑
转吉林球迷帖子
谈谈门球技术训练(2)
上次谈了搞好门球技术训练,首先要转变观念,克服“练球无用”、“以打代练”的片面认识,同时训练方法也必须加以改进。
从本人的实践中,感到以下几点很重要,供球友参考。 一是训练要有的放矢,不能无目的的乱练。最好根据比赛需要和本人技术薄弱环节,有针对性的制定训练内容:如一米以内最好练擦球;两、三米内撞击要百分之百,远撞击要掌握好落点,尽量做到主副球双 不出界;闪带、闪送、闪顶、摆双等要在“准”、“巧”上做文章。 尽快提高技艺,缩小差距。同时练球时要静下心来,心无旁骛,聚精会神,认真练习,要讲究实效。 二要自己主动找时间、挤时间进行练习。做到来的早一点,回的晚 一点,练的勤一点,能用的时间都用上,只要有恒心,坚持到底,球技必长进。 三要从难、从严、从实战出发,从点滴做起。 一击一闪,一举一动,都要依照规则,不论站位、瞄准还是击球,都要全神贯注,一丝不苟,特别是界外进线 压边球,不能用脚、杆挪移摆球,要从实战出发,养成良好习惯,牢固树立“练”为“实战”的思想。 四要重视理论指导。 抽出时间多看看《门球之苑》、《门球周刊》、等相关理论期刊,闲暇之时,还可到“中国门球网”、“门球论坛”彼此交流,多渠道、多角度进行门球技战术和门球理论的学习研讨,用翔实、丰富的理论知识指导实践。 五要经常性的进行队内、对外技术交流,走出去、请进来,同队友、同兄弟球队进行切磋,相互学习,取长补短,共同提高。 总之,只要目标明确,方法对头,勤思苦练,持之以恒,我们的技战术水平和门球整体实力一定会有显著的提高。
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