它山之石，为我所用！

忘年交

  （老赤马）2011年门球竞赛规则实施以来，门球比赛的技战术发生了很大变化。其擦边远袭进攻成为了首选技术，是优秀选手必备的技术之一。
向球友们介绍一种擦边球的练习方法：四角练习法。
1.自球在一角，他球在自球与中柱连线，距自球1.5米。向左擦边到三门前。以能进三门为合格；向右擦边到二门前，以到二门前三平方米之内为合格。
2.自球在二角，他球在自球与中柱连线，距自球1.5米。向左擦边到三门前。以能进三门为合格；向右擦边到二门前，以打掉二门一号位站位球为合格。
3.自球在三角，他球在自球与中柱连线，距自球1.5米。向左擦边到二门前，以能进二门为合格；向右擦边，以到三门前三平方米之内为合格。
4.自球在四角，他球在自球与中柱连线，距自球1.5米。向左擦边，到二门前，以能打到二门前一号位站位球与接应球为合格。向右擦边到三门前，以能进三门再撞中柱为合格。
难度很大，成功率很低。练习起来非常枯燥。球友们有兴趣的话，不妨一试。

忘年交

（沈本情）要打好擦边球，首先要练好击球基本功，击球是打球的基本和全部，在练习击直线球时要将槌的中心线与两球中心的连线的延长钱重合，使球杆中心线及眼的焦点都处在由连线所构成的立面上，（利用我们意想的虚的点、线、面来完成瞄准和击球是一种好的方法）使击岀的自球延着两球中心连线向前滾动，在撞击他球时使他球也延这条连钱向前滾动，自球也向前跟进一定距离，但不得偏离这条线。这样由半米，一米，两米，三米，四米等距离练下去达到两球都不偏离连线，就这样练基本功。距离的远近说明你直击球功夫的深浅。
   在这个基础上再去练擦边球，能否打好擦边球就是瞄准问题了。当然瞄准难度也很大，因为瞄准全靠目测，如下面草图为例。
2012-11-11 12:19 上传
下载附件 (1.7 MB)



图中是用切线法进行瞄准，首先由自球右侧A奌向他球左侧一公分处作一切线s，然后通过槌的中心线和自球中心引一条连线L，使s切线与L连线平行,
瞄准完成，然后就是击自球使其延L线前进，在经过他球时正好与他球一公分处的BC弧一奌撞击。
这时自球将改変运动方向，将延着两球撞击点处切线方向前进，他球将以九十度分角方
向（实际小於九十度）前进。到一定位值即仃止。
第三个问题就是力度问题，力度问题是打球最难的技术问题，如果力度控
制好了自球的滚动就能达到予定的落奌上，他球也不岀界，否则擦球就没成
功。所以力度问题更应反复练习。
这是个人不成孰的一奌想法，望老师指教，谢谢！

忘年交

（野禾）擦边球方法：用球棒的边对球边，球再对球边，这样棒边、球边、球边三点一线，然后把棒平移到要击球的正中，只要击正，想擦多溥有多溥，力度控制的好，想飞多远有多远，想厚也可以，自己调整部位。不信，大家可试试。欢迎大家多提进展意见。

倔老头

              难度较大，
              练好不易，
              肯下功夫，
              定能成功。

舒心门球

练擦边球难度大，只要肯下功夫和勤练习，才会有成效。

小白杨y

领导光给出难题，成功率太低，无信心。

寒于水

小白杨y 发表于 2013-6-1 14:34
领导光给出难题，成功率太低，无信心。

别灰心，世上无难事，只怕有心人！你会成功的！

铁兵哥

冰冻三尺，非一日之寒。只有坚持，才能成功！

*

小白杨y

谢谢寒于水球友的鼓励，但我是扶不起来的阿斗。

寒于水

小白杨y 发表于 2013-6-7 13:56
谢谢寒于水球友的鼓励，但我是扶不起来的阿斗。

没关系，只要能撞终点柱，你指定能赢！

忘年交

您的终点柱，我没资格撞！我的门球缘，您可尽情享！

铁兵哥

王秘书长和裁判员风采巜豫北六市安阳站！

安阳吉仙

练擦边球难度大，只要肯下功夫和勤练习，才会有成效。忘年交你好!辛苦了!

门球禾火

擦球技巧有多种，                               视其实情灵活用。

先说“擦球”边对边，                        再说“擦顶”咋样办。

边对边来有要求，                                远近角度有讲究。

一米以内用此法，                                抱你一擦一个中。

什么叫个“边对边”，                         就是槌边对球边

槌头对准自球中，                                槌边对准他球边。

擦左槌右对球左，                                擦右槌左对球右。

槌脚贴紧细细瞄，                                瞄好再别看前头。

要想自球走多远，                                把握力度不出线。

这个技术很科学，                                听我给你详细说。

球的直径七点五，                                槌头直径五公分。

除去槌径所占位，                                两球各露一点多。

只要击正槌不歪，                                保你不会放空枪。

两米以内也可擦，                                但是不可用此法。

至少要瞄半个球，                                还得击正没误差。

擦顶技巧比较难，                                所以赛场很少见。

自球他球目标点，                                没有角度是一线。

要想自球落到点，                                不用擦顶难实现。

两球距离要适当，                                太远太近都不成。

二十五十是佳选，                                击点力度也关键。

擦顶原则要铭记，                                近打高来远打低。

擦顶首现站好位，                                北朝目标面朝前。

槌头倾斜三十五度，                            适力斜击自球点。

二十三十偏中上，                                四十五十中偏中下。

不信你就试试看，                               只要多练准能成。
      转帖——心想事成

门球禾火

     门球运动是“动”与“静”相结合的活动；动中求静，静中于动。基此，要想打好门球，参与者必须心平气顺，做到“求乐、心明、位正、气顺、塞听、解套”。

一、求乐。老年人玩门球要意在陶冶情操，锻炼身体，老有所乐。玩门球有所乐：乐在探求其深刻的文化内涵，学懂其中深层次的道理；乐在活跃思想，更新知识，摸索新方法，玩得更精彩。因此，老年人玩门球重在交流技术，切磋球艺，乐在其中。

二、心明。打门球旨在提高智慧。门球比赛，乃对阵双方“智”与“勇”的较量。这一方面是临场指挥员的运筹帷幄，如何在轮回击球、协同配合的集体活动中发挥出每名队员的个人技艺，它包括技术、战术、战略的修养，攻防意识、应变能力、心理素质等的较量；另一方面又是球员自身的智力、体能(包括心理)等潜在能量的充分发挥，如何在有张有弛的运动中活跃思维、调整心态，做到心明眼亮，是玩好门球的重要一环。

三、位正。无论是练习还是比赛，全体球员都需要明确各自的职责，扮演好各自的“角色”，做到不错位。临场指挥以纵观全局、发布指令为主责，指令应明晰简短、及时果断，指明击球去向和目的，对个别队员给予提示，必要时身到、手势到。击球队员以击球为主责，且同样需要审时度势，通观各球动态和落位，特别关注与己方球有攻防牵连的上、下号球的动态，依指令击好球。其他队员则不要在场外做多头指挥。

四、气顺。门球能否打好，现场发挥和临门一杆是关键。场地上的球瞬息万变，30分钟内，球基本处于流动之中，因此，人要随球走，依击球、捡球、闪球等反复走动；但击球时既不能浮躁图快，又不能愈时犯规。因此，动中求静是关键，其要领是：培养“快中求静”的习惯，快速走动接近球体(含本球、待捡拾的他球)；
忙而不乱地完成“一看、二站、三瞄准”的基本动作；起杆击球瞬间要沉住气，气落丹田不憋气，眼观本球后部击球点，提杆正摆、轻拉慢打，控制腕力稳中动。气顺则心静，心静则手稳。

五、塞听。球场如战场。比赛时，竞技争先、群情激昂；一声指令发出，一杆球击出，得失成败议论纷纭、褒贬不一。这时，球场上各方的心情必然受到影响。除了观众不要高声议论，指挥员能够自我约束和稳定、安抚击球队员的情绪外，队员个人也要做到心胸豁达、处之泰然。在击球过程中，以“闹市看书意不移”的心态，聚精会神地击好球。这样击球成功率就会高。

六、解套。竞技场上参赛队员求胜心切是必然的，而不如人意的指挥或击球也在所难免。此时心态失衡的主要原因是潜意识中苛求完美的心理在作怪。赛场上当处于逆境及球队或个人击球失误时，则会表现得非常不平静，呵叱指责、埋怨不满、沮丧；如这些思想桎梏不能及时解脱，队员精神上都有“紧箍咒”，不仅影响击球队员的击球效果，也会使全队的气氛低沉、士气不振，直接影响比赛的质量。因此，不论是平时训练或是参加比赛，每个队员都需要树立相互信任的意识，具备包容的心态轻装上阵，就能够发挥出个人、全队的最好水平.
      转帖——秋天枫叶
      总结的太好了，学习了。谢谢。