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精准击球是第一基本功


              门球运动中的击球、过门、闪球、擦球、送球、撞柱等，都要做到“精准”为先。精准率提高的程度是检验门球队员技术水平的第一标准, 因此精准击球是门球队员的第一基本功!怎样才能提高精准击球这第一基本功,努力成为合格的门球队员呢?我想有以下四点不成熟想法,仅供球友网友们参考,抛砖引玉而己.
       一要认识击球动作的特点、规律.  如击球点、瞄准线、瞄准面、槌头中心线、击球方向或击出方向、击出距离以及目标位置等构成了击球的诸多要素。只有理解和熟悉了这些“要素”的内涵，才能炼出“精准”击球的本领。
       二要运用学过的有关文化知识. 门球理论渗透着数学、物理等学科知识。威力无比的“擦边球”就是例证。当我们用自球擦打他球的边缘时，根据物理学三角定理估算出入射角度。根据数学切线原理,  一般把瞄准点设在他球切线边侧，两球瞬间侧撞厚度一般不超过0.3厘米。这样就可完成精准擦边任务。
       三要熟悉门球场的平整度和对手的状况.门球场地有各自特点。室外门球场因条件不同，地理环境也会产生差异。参加比赛前要熟悉和适应各种不同的场地。还要大体熟悉对方球员和教练的技术和战术情况，适时调整瞄准、控力等技术要领，知彼知己，才能精准无误。
       四要刻苦训练, 细心体味瞄准、击球和控力的关系.  功夫来自训练，只有在刻苦的训练中，细心体味个中奥秘，把握关键点，才能把“精准”的本事学到手。在比赛中击球员常常发生困惑：明明瞄目标时瞄得很准，可是击打后就是不能命中目标。问题出在哪里？一般说来，出在击打时眼睛没有注意击球点，眼睛继续盯着前方目标，手中的槌头移动了位置，自己却不知，因为槌头偏离了击球点，哪怕只有毫厘，“精准”就会化为乌有。有时也出在控力不当上.  如果控力不当、用力过大，自球出界、擦边球出界、送球出界等都会造成严重后果，甚至导致胜负易位。比如，1号队员撞击3米远的⑥球，虽然击中了，但是由于用力过大，使⑥球出界。自球虽停在场内，但失去了续击权。而1米远处就有一个临杆球②球，①球自然就成为②球口中食。可见，只有施力适宜、恰到好处，才能使“精准”发挥作用。
        总之,只有刻苦练好精准击球这第一基本功, 才有可能成为合格的门球队员!

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练好门球内功   提高竞技水平

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       门球技术中的击、撞、擦、闪、送，是直观外露的外功技术，平时训练也多。为更好提高门球竞技水平，还需要加强门球技术内功的练习。比如练习眼睛的观察力、力度的控制和手感的灵性。
    门球竞赛中眼功是前提。击撞球时先将自他球用目光连成一线，再选准自他球撞击点的连线，然后将槌头中心端点、自球和他球三点一线。目测准自他球的距离，观察清球道上的平整度, 看准击球点和撞击点，判断准撞击后自他球的走向和落点。还要练眼晴的视野幅度，随时看准场内十个球的位置和态势;练眼晴观察门球的敏锐性，看球、看物、看点、看线反映要快;练眼晴视物的准确性，看线要直、看点要准，寻找击点、撞点、落点要精细准。
    门球竞赛中力功是关键。力的表现形式有力向、力点和力度。力向是练瞄准,力点练击球点准和撞击点准。力度是门球内在功夫,练力度靠手感,靠自找灵感。
    门球竞赛中手功是眼功和力功的结晶。手功是球性好,心灵手巧的体现。练手感靠千锤百炼.沒有千杆万杆年复一年的艰苦训练,手感是难练成的.
    门球技术的内在功夫,眼功是前提，手功是核心，要想悟性好心灵手巧,就得坚持不懈苦练内功!努力提高竞技水平!!
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                               什么才是好的门球战术？


      近来我对门球战术有点兴趣。
      一直以来我都在揣摩许多名师、高人在比赛过程中，是如何运用战术取胜？
      分析、发现名师高人们的开局战术，与现在常人通用的开局战术似乎完全一样，并没有什么不同。
      同样的战术布局，常人通常能够按照战术预期要求，总是磕磕碰碰、大打折扣，能够圆满完成任务的概率较少。名师高人则有高超的技术做坚强后盾，关键时刻、即使有一定技术难度，也能够顺利的完成任务。
      没有战术的战，不能打。有科学、先进、合理的战术，技术水平跟不上、还是要吃大亏、打败仗。
      那么在技术上到底会存在哪些区别呢？
      根据自己多年打球、学习与感悟，我感觉这其中特别明显的区别有：
      1、按照战术要求，首先是教练员排兵布阵不同。
      有些球队上场五名球员，十年一贯制、红球白球球号不变，战术运用也基本不变。
      好的球队会根据对手特点不同，以及己方是打红球还是打白球的实际情况，设计出己方不同的开局、中局、残局运行方案，再根据战局的发展变化，随机的进行合理的调度与调节。
      排兵布阵要求：根据对手实力的不同，战术设想也不尽相同。首先人员攻防安排变化、配合合理。技术水平强弱安排与战术方案攻防节奏要求基本要求能够做到一致或吻合。技术水平强弱安排尽量体现出良好的互补性；绝不能出现强强互相抵触、互不服气、甚至是互相撤台现象。
      目的：按照教练员设计、变化的战术要求，能够最大限度的调度好每个球员的技术水平发挥、以及互相之间密切配合性。能够充分发挥出每一位球员应有的技术特长。利用集体的力量，创优领先、化解险情、克敌制胜。
      2、按照战术要求，击球员击球到位率有明显不同。
      名师高人：
      （1）躲避、击球可以到边、到角、甚至可以压线。
      （2）搭桥攻击，球的落点好、角度理想。给攻击手能够创造出极好的攻击条件。
      （3）战术攻击，由于球友们已经给攻击手创造好了极佳的攻击条件，再加上攻击手自己有娴熟的技术水平，故而攻击的成功率比较高。
      常人：
      （1）躲避要么是不靠边、角，时时为自身安全提心吊胆、或难以自保；要么就是干脆利索自杀、出线。
      （2）搭桥攻击，要么是过头、无桥可达，变为累赘。要么就是距离偏远、角度不好，给攻击手出了一道考试的难题。
      （3）战术攻击：不管怎样常人之间的密切配合，经常会变成参加一场严峻、紧张的考试一样。愉快的完成配合、能够顺利完成战术攻击目的、能够考出优异成绩来的次数可以说是寥寥无几。
      3、名师高人之间的配合是一种享受。常人之间的配合则变成是一种考验、往往又是一种煎熬。
      4、还有一些其他好的战术：
      常人：
      如一门留球战术发挥不了作用，浪费了比赛许多宝贵时间，仅变成了掺沙子。
      又如隔门拉手战术、应该发挥出擦球攻击的巨大作用，结果却变成了牛郎织女千里迢迢亲情来相会。
      世界上看任何问题还是辩证一点的好。
      技术再好，没有好的战术平台让你充分表演，再好的技术也只能压在箱底。无恰当的展示空间与地方。
      战术再好，演出的平台再壮观，演员的功底低下、卑劣，演出的结果必定是大煞风景、令人啼笑皆非。
      好演员只有登上威武壮观的大舞台，才能演出令人欣赏、叫绝的节目来。战术与技术两者相辅相成、绝不可互相抵触与偏废。                          总之适合自己球队特点，使用成功的战术才是好战术！

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浅议近球失误（转载球王张建成帖）好文章，下载，打印，保存。谢谢老师们。


相距一、二米的近球，一般都可以击中，可是往往在比赛时常发生近球撞击失误，造成‘一球不慎、全局皆输’的结果，令人叹惜不已。所以近球失误应予重视。
    一、麻痹思想：击打近球时，不少人认为距离很近，一定能击中，因此没有按击球要领认真进行，这样就难免不发生失误。“近球”要当 “远球”打，这句话要成为座右铭。击球时一定不能马虎，必须认真对待。
    二、畏惧心理：对面向边线击打靠近边线的球，思想上常害怕击不中自球出界、而击打为自球接力过门的球，则害怕打偏了过不了门。这些顾虑都使队员在击球时背有一定页负担，而使动作变形，造成失误。要消除这种心态，首先要提高击球技术水平，艺高人胆大，信心足了就不会有这些畏俱心理。其次在平常练球时，除练撞击远球外，还应练对近球的撞击，加强控制力度和适应地形的练习，使自已击球动作规范化。这是新老球员都应注意的一项基本功。
    三、外界干扰：击球时是需要集中注意力的，任何外界干扰分散了注意力，都可能造成击球失误。很多队员甚至教练员并不注意。当队员击球时，教练员还在旁边“好心”指点，唠叨不停。殊不知这正是好心办坏事，影响了击球员专心击球。因此，对教练员来讲，更应注意这一点，要在击球 员站位击球前，一次、完整、清晰地发出指令，不要含糊、拖泥带水，这样才能便于击球员认真打好球。
    四、贪求高难：有的失误是由于贪求打成高难度的球，如薄擦等造成的。在比赛时，击打高难度技巧球，必须加大保险系数。首先要保证击中球，特别是附近有对方先手球时更应如此。还有击打对方压线球时，又想把对方球打出去，又想自球 不出界，甚至想使自、他球都留在界内，这样情况下击球，往往用力过轻而造成失误。因此，击球员要有战略观点，须从技术角度来考虑击球技术的应用。
    五、犹豫不决：附近有几个球时，先打哪一个球，事先应考虑清楚，不要击球时既想打这个球又想打另个球 ，先瞄准这个球又换瞄准另个球 ，这样很容易造成失误。
    六、场地不平：《规则》虽要求场地平整，实际上球场上有些地方不平是常有的。这是一个客观条件，有时是无法克服的，所以有时近球未能击中，也不能全怪击球 员，是确有客观原因的。适当加大击球力度，提高击出自球的转速，所以在撞击近球时用力也不宜过轻。
“近球”要当“远球”打，这句话要成为座右铭。击球时一点不能马虎，必须认真对待。

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向往网友的提示

三不原则是门球人学习的好教材。 第一、不搭桥、不铺路，不给对手当炮弹。第二、不提醒、不引诱，不招对手来强攻。  第三、不扎堆、不错位，不逼对手上梁山。

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转夏益民老师好文章


也谈练打跳顶球
   

   

                 最近练球时,球友周乃余的跳顶球技术练的很成功,我练的很不好.为提高跳顶球技术水平和练打兴趣, 专门学习了网上有关打跳顶球的理论贴子,现在我联系练球实践,也谈一点学习体会.
         跳顶球与擦球一样是远程攻击的重要利器。跳顶球有相当的隐备性，杀伤力大，对方估计不足，易使对方产生侥幸心理。尤其是远距离的，一旦成功就会给对方造成巨大损失，往往一杆定乾坤。所以跳顶球又称为“球场上的远程核导弹”, 是门球人共认的难度较高、技艺性较强的门球战术。跳顶球的打击难度比擦边球大多了, 风险也大,  成功率低。
         如何降低风险，提高成功率呢？主要是靠平时强化跳顶球的训练，功底扎实了，才能在赛时心不慌，有自信.  利益与风险并存，跳顶成功有可能转败为胜，如果跳空，也可能全盘皆输。所以，跳球是运动员必不可少的训练项目, 也是门球技术中最难掌握的“绝技”。
         擦球是擦边，跳球是擦顶。根据物理学“入射角和反射角相等”的原理，关键要合理地调控球槌入射角和自球反射角。在打跳球时，要依据场地条件变化，对槌头入射角、压击点和压击力度做相应调整。凡遇地面反弹力小时，飞行高度必然也低，则应适当加大槌头入射角，提高压击点，加大压击力。以求加大自球飞行高度。反之，凡遇地面反弹力大时，则应适当减小槌头入射角，降低压击点，减小压击力。还要目测自球与目标的距离，自球与接应球距离，一般相距30——80公分为好，越近越跳不远，超过90公分成功率就会下降。击球力度与向上挥杆角度决定了自球跳程的远近。力度与擦顶厚度决定了跳球的距离。擦的越厚，自球跳的就越高，反旋力就越大。落地后降速越厉害，因此自球跳不远。想要跳的远，就要擦的薄，力度还要大.   这完全靠自己勤学苦练，在实践中摸索。基本功扎实了，比赛中就有底气，底气充足了，就会有好的心态。就没有“怕”擦空的恐惧感。没有过硬的技术，就不会有良好的心态。总之,只有勤学苦练,才能提高跳球技术水平!

附:五种供选择的压击法(转贴)

    1、扎压法。

    扎压法近似台球的扎杆技法。挥杆动作的主要技术要领是槌头保持较大入射角，从上倾斜向下以击球面“压切”自球后上部较高的压击点，加强压挤力，在自球跳离地面后迅速升高，槌头直接扎向地面收杆。此法打出的跳球，飞行上升决而飞速较漫，行程较近。较适用于打跳撞跟进球。

    2、冲压法。

    冲压法的动作要领是槌头以小角度从后向前冲击自球，在击球面触球瞬间，向下施加压击力，促使其加速前冲低飞，以较低的高度和跳撞点，冲撞他球。此法打出的跳球，前冲力大，飞行速度快，行程远。较适用于远距离的跳撞跟进球和擦顶远攻球。

    3、压提法。

    压提法即挥杆过程，压中有提，槌头呈仰弧动态，下压同时向前提拉，施加“压兜力”，上拉动作尤似乒乓球拍拉弧圈球。这样，则可顺势拉高自球飞行线，加强前冲力，加大飞行高度和距离。此法打出的跳球，飞行速度较决，在上施前冲力的作用下，行程较远。较适用于打擦顶球和跳越球。

    4、刨压法。

    刨压法的挥杆动作与压提法相近，是借助“刨兜力”打跳球。槌头动形呈一定弧度，先压后拉，顺势刨球，击球面与球体接触时间稍长，力度传递量较大，刨出的球既高又远。以此法可打擦顶球，更适于打跳越球。

    5、砸砍法。

    所谓砸砍法，形似以斧头砍东西，或似用锤子砸东西。要求槌头以大角度和高击点从上倾斜向下砸击自球，使其尽可能上跳腾飞，槌头触球后，迅即扎压在地面上收杆。此法只适用于打10厘米左右球距的跳撞跟进球。可有效防止连击犯规。

首阳闲人

谢谢老师报道的外地门球活动信息，特别是周口市青年小伙于波举办的“感恩杯”门球赛更是感人。