外地门球活动动态

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2015年全国门球锦标赛暨中青年门球赛竞赛规程

　　一、竞赛日期和地点

　　2015年5月25日至29日在安徽省太湖县举行。5月25日报到，26日上午召开组委会、技术会议，26日下午至28日比赛，29日12时前离会。

　　二、竞赛组织

　　(一)主办单位：国家体育总局社会体育指导中心

　　中国门球协会

　　(二)承办单位：安徽省门球协会

　　安庆市体育局

　　太湖县人民政府

　　(三)协办单位：太湖县体育局

　　太湖县门球协会

　　三、参赛单位

　　以各省、自治区、直辖市、计划单列市、新疆生产建设兵团、行业体协门球协会、门球项目主管部门以及中国门球协会门球之乡(城市)为参赛单位，不接受其他单位报名。

　　四、比赛项目

　　(一)五人制团体比赛

　　(二)个人技术赛

　　(三)表演赛(开幕式之后安排1场团体表演赛)

　　五、参赛办法

　　(一)各省(区、市)、计划单列市、新疆生产建设兵团门球项目主管部门、门球协会、行业体协限报2支队伍参赛，全部参赛队伍不超过36支，以报名先后顺序为准。每队可报领队、教练员各1人，队员5至8人(教练兼队员应包含在队员名额内)，其中1名运动员为40周岁以下者(1975年1月1日以后出生)。

　　(二)全国门球之乡(城市)可报1支队伍参赛，安徽省门球协会和太湖县门球协会可共派6支队伍参赛。

　　(三)运动员年龄不得超过65岁(1950年1月1日(含)以后出生)；男女不限。

　　(四)各参赛队务必自行办理比赛期间伤病意外事故保险(含往返赛区途中)，在比赛期间发生的伤病及治疗费用各队自理。

　　(五)队员须经2015年县级以上医院体检合格者方可参赛。

　　(六)各队需按时报到和参加赛前组委会及技术会议，无故缺席的将不允许参赛。

　　六、团体赛竞赛办法

　　(一)比赛使用人工草坪场地。

　　(二)执行中国门球协会《门球竞赛规则与裁判法•2011》

　　(三)比赛分两个阶段进行。第一阶段采用分组循环赛，第二阶段采用淘汰赛或淘汰附加赛，必要时实行上下半时制，最终决出名次。

　　(四)上场比赛的运动员须统一服装，穿平底运动鞋。教练员、队长须佩戴中国门球协会统一制作的标志，违者不得参赛。

　　(五)比赛用球及球槌须为中国门球协会2015年度合作伙伴、器材供应商产品。企业名称和品牌登陆中国门球协会网站查询，网址：www.gateball.cn。球槌端面几何形态不限，但必须是平面。

　　(六)比赛时只允许1人指挥，违者按妨碍比赛行为处罚。

　　(七)比赛严格按照“全国门球竞赛纪律规定”执行，对以下行为将视其情节分别给予警告、取消得分、取消比赛资格或禁赛等处罚。

　　1、无理取闹，不服从裁决；

　　2、以消极行为参赛；

　　3、寻衅滋事、打架斗殴。

　　七、个人技术赛竞赛办法

　　(一)每支参赛队限报一名队员参赛(报名时注明)。

　　(二)竞赛项目：10米撞柱。

　　(三)比赛时间：预赛结束之后、决赛开始之前，30分钟赛完(各场地组也可在小组赛间隙自行安排)。

　　(四)比赛办法：

　　1、参赛球员按照团体预赛时的分组，在不同场地分别进行。

　　2、在三线中段2米范围内、沿边摆放10个球，参赛球员依次击打①～⑩球撞柱。

　　3、比赛过程执行超时犯规规定。

　　4、每次撞柱得10分，不撞柱不得分，最终核对所有参赛球员成绩，前八名优胜者获得2015年度技术能手证书。

　　八、报名与报到

　　(一)报名：各参加单位按规定内容填写(打印)《2015年全国门球锦标赛暨中青年门球赛报名表》(见附件1)，并加盖公章一式二份于4月30日前分别报中国门球协会和承办单位。逾期不再接受报名。

　　中国门球协会：

　　北京市东城区体育馆路9号，邮政编码：100763。

　　联系人：张秋月，电话：010-87182320，传真：010-67133577。

　　邮箱：chinesegateball@163.com。

　　安徽省太湖县门球协会：

　　安徽省太湖县新城建设路315号，邮编246400。

　　联系人：朱家托，电话(传真)：0556-4181953，

　　手机：13170065978。

　　邮箱：zhujiatuo@163.com。

　　(二)报到：运动队于5月25日自行到太湖县新城皖府国际大酒店报到。报到时各队须出示参加人员2015年团体意外伤害保险单，比赛期间发生任何意外均责任自负；交验2015年县级以上医院体检健康证明以及居民身份证原件。

　　(三)乘车路线(见附件2)

　　九、录取名次与奖励：

　　(一)比赛录取前八名。

　　(二)获前三名的队发给奖杯、奖牌和证书，获得第四至第八名的队颁发奖杯和证书。

　　(三)设“体育道德风尚奖”，组委会按照中国门球协会《全国门球竞赛体育道德风尚奖评选办法》评选获奖队伍并颁发证书。

　　十、仲裁和裁判

　　(一)仲裁委员会成员、裁判长、裁判组长由中国门球协会选聘。各参赛单位须报一名55周岁以下、一级以上的裁判员(经费自理)。未报裁判员的球队须交纳裁判员聘请费500元。不足人员由承办单位选聘。

　　(二)裁判员自备白色长裤、白色平底运动鞋(组委会提供裁判服上装)，佩戴中国门球协会统一制作的等级裁判胸徽。

　　十一、费用

　　(一)各参赛队差旅费、食宿费自理，食宿由大会统一安排。

　　(二)食宿费具体标准：每人每天200元，报名时一次交清，提前离会不退食宿费。

　　(三)报名费500元，由承办单位收取并开具发票。

　　(四)以上费用报到时向承办单位一次交清。

　　(五)不在组委会指定地点食宿和不按规定交纳以上费用的代表队，不能参加比赛。

　　十二、未尽事宜另行通知。

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2015年黄河沿线九省、区门球交流赛

竞 赛 规 程

一、比赛组织

主办单位：青海省、四川省、甘肃省、宁夏、内蒙古、                       河南省、山东省、陕西省、山西省门球协会

承办单位：     山西省门球协会

临汾市门球协会

山西省临汾市蒲县文体局

山西省临汾市蒲县门球协会

二、竟赛时间、地址：

2015年5月8日——5月11日临汾市蒲县（人造草坪门球场）举行

三、竞赛项目：5人制团体赛

四、参赛报名：

1、黄河沿线九省、区门球协会可选派3—4门球队报名参赛；

2、各参赛队运动员、教练员性别不限，年龄不超过70周岁；

3、每队可报领队、教练各1人，运动员5—8名；教练员兼队员占运动员名额。教练员、运动员不得跨队参赛，否则将取消比赛资格。

4、各参赛单位要保证运动员身体健康，自行办理比赛期间伤病及意外保险，如发生伤病及意外人身事故由派出单位负责，一切费用自理。

五、竞赛办法：

1、比赛执行2011门球竞赛规则和裁判法及组委会临时规定；

  2、比赛第一阶段采取分组单循环赛，第二阶段采取淘汰附加赛；

参赛运动员须着装统一，穿平底运动鞋；

3、比赛时：队长、教练员标志、号码布、球杆自备，比赛用球大会提供；

4、比赛录取前八名，设体育道德奖，优秀组织奖若干名，颁发奖杯、奖牌；

    六、费用：

1、参赛队报名费：300元/队、聘裁费100元/队，食宿费标准为每人每天140元，报到时由领队统一缴纳；

2、交通、食宿费自理，各队报名单上必须注明负责人姓名、电话。

  七、报名与报到

  1、报名：由各省、区门球协会负责本省、区参赛队报名，务于2015年4月25日前填写报名表并加盖公章一式两份，分别传真或寄至山西省门球协会和临汾市蒲县门球协会。

山西省门球协会地址：山西太原高新区赛鼎路1号张曙彪收

联系人：张曙彪     13903469474

传真电话：0351---4557028      邮编;030032

临汾市蒲县门球协会地址：临汾市蒲县县委统战部

联系人：陈建生      13903477079     邮编：041200

2、报到：各参赛队务于5月8日下午2点前到临汾市蒲县浦子文化宫大厅报到。4:00时召开组委会、领队、教练联席会议。地点另行通知。

八、乘车路线：

1、乘火车在临汾站下车到临汾兵站路乘长途汽车直达蒲县。

2、乘高铁在临汾站下车乘1、2路公交车到临汾兵站路乘长途汽车直达蒲县。

九、未尽事宜、另行通知。

                   山西省门球协会

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   转 山野老牛  老师,谢谢.

       优秀的门球教练员在比赛前除了要熟悉自己队员的技术水平和性格，还要尽快的熟悉对方教练员的指挥风格，对方队员的技术能力和场地环境对比赛带来的影响等因素。也就是尽快的做到知己知彼，对接下来进行的比赛提前做出预判，或对场上会出现的问题提前做出预判，以便使比赛在自己的预料之中进行，增加取胜的概率。
      教练员只有熟悉了己方和对方的性格，技术能力，场地环境等对比赛有影响的因素，才能正确的发挥自己的战术安排，因人而异，因地而异的制定自己的战术。才能更好的发挥胆大心细的优势，看清风险的所在，提高自己的防风险意识。
      教练员的预判能力和防风险意识对比赛的胜负起着至关重要的作用。

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2015年山东省老年人门球比赛竞赛规程

一、主办单位

山东省老年人体育协会

二、承办单位

    济南市老年人体育协会

三、时间地点

2015年5月6日至9日在济南市举行。

四、参加单位

各市、省烟草、大企业、省直机关老年体协。

五、参加办法

1、每单位限报一个队。

2、每队报领队1人，教练员1人，运动员7人。

3、运动员年龄规定: 70周岁以下，55周岁以上(1960年12月31日以前出生)；上场队员必须有50周岁以上女队员1人(1965年12月31日以前出生)。

4、运动员因伤病和其它原因不能参赛，经大会同意准许换人。

5、参加比赛以本人自愿、亲属支持为原则。由县以上医院进行身体健康检查，适宜参加本项目比赛，比赛期间如遇伤病等意外事故，责任自负，费用自理。参赛队员必须购买人身意外伤害保险，签订由本人和直系亲属签名的《自愿参赛责任书》。

6、参赛运动员必须携带本人身份证（原件）、身体健康检查证明、人身意外伤害保险单原件和《自愿参赛责任书》，报到时检验，不符合规定要求者不得参赛。

六、竞赛办法

1、根据报名队数确定比赛办法。

2、比赛执行国家体育总局社会体育指导中心最新审定的《门球竞赛规则、裁判法》。

3、每场比赛必须决出胜负。

4、比赛场地：15m×20m。

　　 5、比赛用球及球槌须为中国门球协会最新认定的企业产品，企业名称和品牌登陆中国门球协会网站查询，网址：www.gateball.cn。

　　6、球槌端面几何形态不限，但必须是平面。

　　7、比赛时只允许一人指挥，违犯此规定按妨碍比赛行为处罚。

8、比赛用具:球棒、号码布、队长袖标各队自备（必须符合规定），其余由大会提供。

9、要求各队服装统一，着运动服穿运动鞋上场比赛。

10、凡弄虚作假，违反竞赛规程者，取消比赛资格及全部比赛成绩。

七、奖励情况

1、比赛设优胜奖、优秀奖。

2、设体育道德风尚奖。

八、所需经费

1、每人每天交纳食宿费180元，不足部分由大会补贴。

2、交通费、差旅费、医药费等自理。

九、裁判事宜

裁判长、副裁判长和部分裁判员由省老年体协选调，不足部分由承办单位选派。

十、报名报到

1、报名: 网上报名和文字报名同时进行。各单位认真打印报名表加盖公章，于4月24日前报山东省老年体协和济南市老年体协。

山东省老年体协地址:济南市马鞍山路11号，

邮编：250002，联系电话：0531—61379226

邮箱：sdlntxywk@163.com，联系人：刘栋

济南市老年体协地址：济南市经十路19112号 ，

邮编:250000， 联系电话:0531--68606700，

信箱：jnltx@163.com，联系人:李家智           。

2、报到时间及地点：5月6日下午报到。

3、报到地点：济南市解放路30号－济南军区第二招待所。（Ｋ50路、Ｋ53、101路到东郊饭店下车即到。总台电话：89262266）

   十一、大会设仲裁委员会

十二、未尽事宜另行通知

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压边与反压边战术

                              作者   高永祥

  1.练好压边球：根据门球比赛的特点，球出界后，轮到该击球员击球时，只能击球进场。进门不得分、撞柱不得分。击球进场，无论撞击到己方球或对方球，均为进场犯规，还得被判罚拿出界外。这是门球比赛必然出现的现象。所以我们还可以认定门球运动就是参赛双方都意图将对方打出界外，然后自己进门、撞柱得分，获取比赛胜利的一种竞技性、趣味性、观赏性非常高的体育运动。
  在门球比赛时怎样才能将对方球打出界外，从而保证己方控势得分呢？通过比赛的实践和演绎，形成了门球运动众多的战术。其中压边与反压边战术应运而生，并且是门球比赛中双方争相得分的焦点战术之一。
  自球出界后，压好边是压边战术的一种手段，是保存战斗力、伺机反攻的有效措施。压好边既能防止对方远冲，也能有效地防止对方派打先手、王牌球；还可以有效地防范对方双杆球的攻击。
  击球进场时，如何能确保自球压在比赛线上？这是门球众多技术中较为简单易学的一种熟练手法。只有常练或在日常对抗赛中摒弃杆推、脚踩甚至用手摆放的不良做法，养成用球杆压线的良好习惯，就能够在比赛场上发挥重要作用。反之，不是进不了场就是进多了。进不了场将失去一轮的击球机会，为此可能形成败局。进场多了，没的说，准备挨打吧！或者为对方提供炮弹。这些现象在大型比赛中也是屡见不鲜的。

  门球人都知道，门球球体直径为7.5厘米，它的周长是7.5乘以圆周率约等于23.45厘米。球出界后，裁判员将出界球摆放在边线外10厘米处。那么击球员击球进场，球体滚动不到半周（半周约为11.725厘米）即可压在线上。现如今全国性的大型比赛以及北京市的市级比赛大都在人造草坪场地上进行，比赛线宽至少2厘米，所以压边技术就变得易于掌握。
界外球进场压边，通常采用擦打、切打、压打、提打等多种技术手法。我们认为无论用何种手法，平时演练成熟，比赛时能压好边就能捕捉到战机，发挥出奇兵而制胜的重要作用。可谓是；只要功夫深，压好10公分。
  世间有矛则有盾，针对压边战术同时孕育出了与其针锋相对的各种反压边战术。我们总结归纳有七项，其战术的具体运作各有各的特点和功效。

<一>闪击出界选地点：
  1.击打两个或将对方清场时，要将对方球从同一地点闪击出界。待裁判员将界外球摆放好之后，自球占据就近的界内位置，这样使对方进场压边困难。有可能的话己方最好再派一球与其结组。对方球跑哪儿就追那儿，这样控势更佳。
  2.击打到对方球从己方先手球旁边闪出，令其不能就近压边。自球再与先手球结组，如对方球进场远离，可对其进行追打。如1球击打4球从5球旁边闪出，以此类推。
  3.从即将遭受己方攻击球的附近闪出，如其就近压边，在本轮次内可遭受二次打击。例：1球击2球，从6球附近闪出。2球就近压边，待5球起杆击6球，用6球闪带2球双出界。
<二>区域控制:
  1.将对方球从己方球要进门的控制区域内闪击出界，如其就近压边，可遭到己方进门球的攻击。例：6球击7球，将7球从8球进门的延长线方向闪击出界。
  2.将对方待进二门的球从三角、四角闪击出界；待进三门的球从一角、二角闪击出界。使其压边后，下一轮次不能轻易的进门得分。即将撞柱得分的球从任意一边角闪击出界。注意：边角不要有对方球，以防就近接应，制角擦边或形成结组。
<三>四面开花：
  撞击两个以上对方球，从各个方向分散闪击出界“一角一个”是赛场常用语。这样做迫使对方远距离接送球成功率低，造成结组困难。此法缺点：要对对方再控制，容易造成己方兵力分散。
<四>姊妹夹：
  用己方先手球结组夹打对方球。如白方2球压边，红方可派1球、3球夹住2球。轮击1球起杆，可击3球派打场内白球或进门得分、撞柱得分。1球将2球撞顶出界，自球留在界内，还可防止2球就近压边；如场内无对方球可打，也可利用3球将2球闪顶出界，3球留在界内。1球为3球制角擦边进攻，还可防止2球就近压边。2球如进场远离，可派1球追打。此法称为姊妹夹，学名称连续派遣球。赛场上常常听到教练员口令：打一个4、5、6；8、9、10或10、1、2等，泛指此战术。缺点：防范对方实施牺牲打。
<五>利用闪顶技术反制压线球：
  熟练地运用闪顶技术将对方压线球闪顶出界，己方球留在界内是反压边战术的一种重要手段。利用手法将对方压线球正顶或侧顶出界，自球留在界内，也是一种好办法。
<六>借用对方球反压边，巧带边球：
  这是门球比赛中常见到的一种战术。例：5球进二门得分并撞击9球成双杆球，闪送已进二门的9球到三门前。自球用两杆球击打四角的8球，用8球将压线的2球闪顶进入场内，8球出界。击2球，闪送到三门后。待9球起杆时，进三门得分，击2球，用2球闪带10球双出界，既得势又得分。缺点;闪顶技术若不熟练，有将8球留在界内的可能，那样就得不偿失了，局势就此可能发生变化或逆转。
<七>牺牲打、同归于尽
  将对方压线的先手、王牌球实施牺牲打、同归于尽。是牺牲自己，保全大局的一种战术。另外如对方采用姊妹夹战术，可实施牺牲打，将对方先手球同归于尽，那样另一对方球就送给己方当炮弹了。如1、3球夹打2球，白方8球将1球同归于尽，3球就成为2球的口中食了。
其他反压边战术还有很多，如压而不打，避而远之；一石二鸟；连续派遣先手、王牌球；利用双杆球打击重点球、关键球、主力球都是破解压边球行之有效的战术手段，在实际战术应用上都能达到预期效果，从而控势得分，最后获取比赛的胜利。

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2014-2015年度
中国门球冠军赛总决赛

第一名江苏滨海
第二名上海高东
第三名昆明卷烟
第四名云南巧家
第五名南昌铁路
第六名深圳龙城
第七名山东滨州
第八名山西临汾

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门球战术五字经

---摘自夏益民

门球讲战术，复杂又多变。几项大原则，牢牢记心间.

首先讲配合，树立整体观。不打英雄球，全队棋一盘。

开局站好位，重视控门权。中局重夺势，掌握主动权。

残局重抢分，仔细算时间，劣势要抓紧，优势稳且慢。

几种战术球，一定记心间。王牌球称霸，造打非等闲。

首先保护好，并与上号连。乘机派出去，形势顿改变。

擦边球多能，可近又可远，此招最难防，进攻很突然。

如果处劣势，一杆可扭转。擦边靠配合，成功靠苦练。

双杆威力大，造打有条件。既要球集中，又要保安全。

打成双杆后，选好进攻点。进门或橦柱, 双杆都占先。

战术千千万，攻防事一件。攻防要结合，两者不能偏。

攻时想着防，为攻创条件。防时想着攻, 胜利能实现。

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门球讲战术，复杂又多变。几项大原则，牢牢记心间.

首先讲配合，树立整体观。不打英雄球，全队棋一盘。

开局站好位，重视控门权。中局重夺势，掌握主动权。

残局重抢分，仔细算时间，劣势要抓紧，优势稳且慢。

几种战术球，一定记心间。王牌球称霸，造打非等闲。

首先保护好，并与上号连。乘机派出去，形势顿改变。

擦边球多能，可近又可远，此招最难防，进攻很突然。

如果处劣势，一杆可扭转。擦边靠配合，成功靠苦练。

双杆威力大，造打有条件。既要球集中，又要保安全。

打成双杆后，选好进攻点。进门或橦柱, 双杆都占先。

战术千千万，攻防事一件。攻防要结合，两者不能偏。

攻时想着防，为攻创条件。防时想着攻, 胜利能实现。来自网咯

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红衣侠

老师的报道！让我们坐在家里能及时了解  外地门球活动动态 。     

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红衣侠 发表于 2015-5-20 11:39
老师的报道！让我们坐在家里能及时了解  外地门球活动动态 。

谢谢您的关注{:soso_e181:}

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（一）初级阶段，初级阶段指的是刚开始学习门球的一段时期，也就是门球的“入门”阶段。初学者投入门球运动时，初步主要学习和掌握门球的基本规则和打法，然后了解各种应用球的技术要领会打法，并且通过上场参加比赛，尝试击打各种应用球，从而得到一定成功率。在这一过程中，最主要的是打好基础，练好基本。（二）中级阶段，门球运动发展的中级阶段是一个比较慢长的过程，它不仅要全面掌握门球技术，并且还要通过不断反复练习，使自己的门球技术得到提高，运动员所运用的各项技术，动作都要达到规范熟练，准确稳定，特别是基本功要扎实。应用球的各种技术不仅要熟，还要有较高成功率和命中率，并且对于门球技术理论和运动规律要有比较深的认知和理解，并可以用来技术实践。门球运动发展的中级阶段也是从盲动到自觉转变，在实战比赛过程中，能够做到并且做到技术与战术应该怎样结合运用。球员也积累了丰富的经验。。他们在这个阶段不断实践，不断学习，不断创新向门球竞技的更高努力。（三）高级阶段门球运动发展的高级阶段，是指运动员和教练员具有相当高的门球技术造诣，掌握了深蕴门球运动规律，积累了丰富的实践经验，对于各种应用球技艺，己经非常精湛，且有着很高的命中率，甚至有可能达到百发百中。综上述，通过以上几个阶段的发展，逐渐把门球的技艺推向了高峰。门球人才也是青出于蓝而胜于蓝，很好地促进了门球运动向竞技体育事业发展。

学习，保存，谢谢。

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关于举办虎踞山庄门球邀请赛的通知

黄河金三角地区广大门球爱好者：

       为了门球运动的健康发展，为广大门球爱好者提供了一个展示、交流、切磋技艺的平台，满足广大门球爱好者的竞赛需求，经研究决定：2015年6月26日—28日在山西省运城市绛县“虎踞山庄”八连块门球场，举办“黄河金三角”门球邀请赛，欢迎山西省运城市、河南省三门峡市、陕西省西安市及周边门球爱好者报名参加。

                                              虎踞山庄门球邀请赛竞赛规程

一、指导单位：运城市门球协会

                      绛县门球协会

二、主办单位：绛县虎踞山庄

三、合作媒体：中国门球网

四、竞赛时间和地点

       2015年6月26日—28日

五、竞赛项目：

三人团体赛（40个队）、双人赛（40个队）

六、运动员资格：

       凡身体健康的门球爱好者均可报名参赛（如果参赛队员身体及安全出现任何问题，一切后果由参赛人员自行承担）。

七、参加办法：

      1、每名运动员确定后中途不得替换。

      2、比赛球棒、号码布、队长教练员臂章自备。

1、每名运动员确定后中途不得替换。

      2、比赛球棒、号码布、队长教练员臂章自备。

八、竞赛办法：

      1、比赛采用循环、淘汰两种赛制。

      2、本次比赛分两个阶段进行：

           第一阶段采用分组单循环赛，各组取前两名晋级；

           第二阶段采用单淘汰赛。      

九、竞赛规则：

       比赛执行2011年中国门球协会审定的《门球竞赛规则》。

十、录取名次：

       双人赛前8名；三人团体前8名。

十一、奖金设置：

      1、双人赛

①第一名2000元  第二名1500元  第三名1000元  

          ②第四名至第八名500元  

      2、三人团体赛

          ①第一名2000元  第二名1500元  第三名1000元

          ②第四名至第八名500元

      3、若参赛项目球队不足40支球队，从第二名以后奖金递减。

十二、报名与报到：

    （一）报名

            1、报名时间：截止到2015年6月20日。

            2、报名方法：报名以手机短信形式发送，（也可以跟帖报名）请注明所在省市地区。

                 联系人：杨麦娟    13613593064

                             任   平    13096511680

（二）报到

            1、报到时间：2015年6月25日16:00前报到，下午裁判员集训，晚饭前召开赛前预备会并在会上现场抽签。

            2、报 名 费：不收报名费

            3、参赛队员交通费自理。（住宿费、生活费每人每天100元、所有参加比赛人员在虎踞山庄统一吃住。）

十三、裁判人员：本次赛事裁判员由会员担任。

十四、本规程最终解释权归虎踞山庄门球邀请赛组委会，未尽事宜，另行通知。

                                                                   虎踞山庄门球邀请赛组委会

                                                                                     2015、6、9.

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重庆北碚   《我打门球的基本思路》
                  前    言
    我是一个初学打门球的爱好者，于2012年10月左右开始不间断的学习打门球，现整理出一套如何打好门球的基本思路。队员要打好门球，首先要对门球在三十分钟的比赛中产生极大兴趣与观赏价值，通过参与门球运动；使我体会到它能煅炼人的大脑及反映能力和人体四支相互协调动作的配合灵敏性。可认知为是用脑在打门球，而不是用手在打门球。最好是还要懂得一点数学中的几何学、角度与直线及力度的关系等；只有这样，才能对门球运动有极大的爱好和乐趣。两年左右的时间来；我不断学习加实践与探索及观看且总结思记等现推出“十一字”门球训练方法与球友们交流分享。即：（进、准、擦、分、跳、 撮、闪、冲、送、接、粘）。说简单点就是两个字“<<进、准>>” 附加力度。注：“进”字是重点；进一门后你就是一个有效队员，若进不了一门就是无效队员，相当于一名观众在场外观看别人打球；作为一名队员；确是心急如焚，万分焦急。切记！切记！！进一门的重要性。且说一个“准”字；是重中之重；进一门后；你就是一个有效的场内活动及参与者；当你是进攻队员时；可通过“准”确击打它球：即可用“擦、分、跳、撮、闪、冲、送、接、粘”等手段展现出打门球比赛的精彩性与观赏性。为此而产生极大的乐趣，这就是一个门球队员要表现来的基本功罢了。我也是一个蓝球痴迷者，在多年的实践探索中只总结出“五个字”基本功训练法；即“跑、跳、投、运、传”；战术就是两个字“动、静”结合，时间差。打门球比蓝球要复杂多了。现目前普遍存在中青年爱好门球运动的人数比例太少，故然发展较漫；不然的话；中国的门球事业将会发展到蓝球运动项目普及热点上来；到那时；门球比赛的精彩性和可观赏性是可想而知的；更加极烈更加好看和刺激。在此希望官方特别是体育界的领导们重视门球运动的发展吧。书规正转；再说对门球教练的一些想法，我常在网上收看一些门球王及各省市门球大型比赛视频，在三十分的比赛中，教练在体现出他的“智力、智慧、智商”这六个字；现总结为，一个球队要取得满意的结果和优异成绩最后获胜，可否定为：“5—4—1”工程，也就是说；队员技术基本功占50%；认真完成教练意图；做到关建时候不失误平常少失误。另就是教练指挥法占40%；在临场指挥时；绝对不能有大的失误，首先要具有战胜对方教练智慧与反映认知灵敏度的能力。另有10%是队员的异常发挥，也是本队员及教练与观众都想不到的效果；即：运气球。我真诚希望爱好门球教练的老师们，要有革新创意的指挥打法；也可根据本队的技术特点，作一些基本战术打法上的沙盘推练和演测，打出新风格及新套路；只有这样才能使门球竞赛竞技；更精彩、更极烈、更好看、更具有观赏性。总之：“思路决定出路”。但是；要求队员要有良好扎实的基本功作保证才行；否则就是一句空话。因为教练与队员是一个整体；且门球运动是相互相承配合完成的集体项目及个人活动，如果是单打比赛那就更复杂了。教练与教练是比智慧，队员与队员是比基本功；各自的职责不同罢了而已。以下论几部分作了一些阐述及说明。一：《痴迷门球三字经》，二、个人基本功练习“十一”字法，三：“十一”字训练记分法，四：附：“十一”字考核成绩记分表；五：技战术的想法，六：附、门球基础训练各点号图，七：尾声，八：结束语。我的思路，不知对否？敬请各位门球老前辈审视；多多点化和指教！在此，深表谢意！   

重庆市北碚区门球痴迷者：冉兴全述

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重庆市北碚区门球痴迷者：冉兴全述
一：《痴迷门球三字经》
迷门球；要执着，敬业心；才是真，多花时；勤练习，基本功；是第一，有信心；能取进，十一字；训练法，进准擦；分跳撮，闪冲送；接粘球，天天练；进一门，最重要；进去后，有接球；擦分跳，还可撮；缩短距，去攻击；心要静，准才击；时用尽，进二门；后有球，它出界，即得利；否则是，当观众；心着急，火如焚；伤身体，一句话；进门去，要求是；一个字，准准准；是良机，切切记；记记切，刻心里；一棒球，要打好；站位否，听指挥；顺思路，有出路；教练斗，智慧精；队员比，功夫真；控局面，后有戏；别轻视，他反击；多避让，保实力，他着急，会失误；抓机会，把时机；可顺意，门球赛；有竟技，看点多；才精彩，观赏性；更极烈，极有兴；哈哈球，是高兴；属康乐，中青年；先爱好，才有兴；再要学，知一线；找一网，常收视；多取金，勤请教；加实践，即总结，才创新；教练法，末违背；跟思路，定能胜

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二：个人基本功练习“十一”字法
1：“进”，2：“准”， 3：擦，4：分，5：跳，6：撮， 7：闪，8：冲，9：送，10：接，11：粘。
内容及说明：
1：“进”字（是重点）
A：就是在一线发球区进一门，用力度打好第一棒球，选择不同角度的进门，包括进一门到二线中部及到二角区。要求进门率在99%以上，且落点要好；也就是说，你以买到入场门票，可以参加场内的一切活动；否则你就是一名场外观众看别人打球；形成四对五的局面；且说：如有本队接应球，你末进到一门，这就是你给同伙卖给对方了，故造成对方进攻我们得到好了机会；你帮倒帮了，切记！切记！！进一门的重要性。
B：常规进一门落点要在12、3m处左右，要求有冲进二门的能力。成功率在80%以上。此点是针对红球冲二门不成功后；落在二门后有两三个球时，如有一个白球能冲进二门成功，那可有极大的收获，为此；抓到了主动权并立即控制了整个场上局面。
C：对自球进一门后的落点要求：
（1）、第一点，要求在一门后：1.5m处，即：（5.5m处针对一线说起），主要是10号球接2号球，或者是；3号接5号；通过击打擦、分、跳、撮球去抓三门附近的4号球或进攻二门；如成功的话，首先控制它的1号，那么10—2号球就在三门零号位平放防止红球的攻击。看落点也可进攻二门的红球。注：（此点是包函战术意图）。
（2）、第二点，进一门自球落在门后3.5m处，即（7.5m）处，主要是进攻二门三门均可。
（3）、第三点，进一门球落在门后8-9m处，即（12—13m）处，可进攻二门或三门前后或二门接球区的球，即可用（擦、分、跳、撮完成进攻）。
D：自球进一门后的接球要求距离在：与第一点进球轨道线成直角距离：0.4-0.6m最为理想，必须精确到位，也可接密贴球进攻。
2：“准”：字是（重中之重）
自球进一门后，重中之重就是把握一个“准”字，不论远中近距离击球或进门，都要求一个“准”字，特别是一门后有你的接应球，自球进门后看落点好否；可使用：“擦、分、跳、撮”的手段完成进攻；这可是一个四部曲的完成动作，即：（1）；接球到位是基础，（2）；进球落点好是条件，（3）；“准”击它球在把握，（4）；闪带可粘击它球；进二门即成功；这才叫完成任务。此棒球如打好了，就可能夺得进攻主动权。如有十打九不“准”，就有丢球的可能，给对方进攻造成良好的机会，为此：将会造成为被动局面。“准”字它还包括中远近距离击球，用它球闪带它球，闪击中柱，冲击它球进门等等。
3：擦、
擦球的定义：“自球与它球擦击打出去的夹度，小于300，叫击打擦边球，还有直线擦球”。但它球与自球距离最好是在0.2-----0.6m左右为最佳接球点，有效的攻击点是二门及三门前后及四角区，那就要看你进攻的目标而定。
4、分、
分球的定义：“自球与它球分击打出去的夹角，是大于300的，且是小于900的；叫击打分球，还有就是直角分球”。但它球与自球距离最好在0.6m左右为最佳点，有效攻击点是二门及三门前后、四角区和二门后的接球区，要看进攻的目标而定。
5：跳、
跳球的定义：“自球与它球的距离在0.4—0.6m为最佳跳球点”。进攻的方向是整个球场的任何角落；跳球有两种打法；一是击打盖帽跳球；二是击打跟进跳球；要看进攻情况的实际需要灵活应用。
6：撮、
撮击打球的定义：首先要求队员使用的斜面槌头，注“自球与它球的距离在1m左右，且不大于1.2m为最佳点”。进攻方向是自球的正前方；如能成功；对方有想不到的后果。比如说：在三门前有一个直线接球，对准二门前后，他有可能通过撮打击球的方法，进攻到二门前后，但是此打法的进攻风险很大！注：“撮”打击球的新发展，就是“撮”击打跳拱球，例如，在自球前面有一它球；相距1m左右，你不能击打，但在它前面有一个或两个它球在同一直线上，相互距离在5-----8m远时；在这种情况下，可采用“撮”击打自球的方法；形成跳拱球进行攻击它球和解围，这是一个技术球和技巧球的打法，现目前使用之少，难度较大，要靠多练习。在实战中很难遇上；有兴者可练习。
7：闪、
闪击球的定义：“用它球闪带它球及闪击中柱和闪击进门”。一般要求在3----5m时，要闪带准确；较难要求是，5----8m的闪击球要有90%击中率，难度要求是，8-----12m外的闪击球要有85%的命中率。
8：冲、
   冲球的定义：“自球冲门、冲击对方先手球及冲中柱”。一般要求在3-----5m时；自球冲掉它球，准确率要在：95%以上；10m左右的冲球，要求准确率在85%以上；对冲中柱的要求是，在3-----5m的冲柱要求在于95%以上为最佳；8----10m的冲柱要求在80%以上为最佳。
9：送、
   送球的定义：“不管近、中、远、超远距离的送球。要求方向及到位距离不大于是0.5m”。注：1；如本队的它球送去控制对方的先手球或控制对方主力队员球；2；利用对方的它球送到本队队员球边，作为炮弹闪带对方它球；3；用它球送到本队员球处，作为接应球用等，达到有效进攻对方的目的。
10：接、
接球的定义：“不管近、中、远、超远距离的送球。要求方向及到位距离不大于是0.5m”。注：1；进一门后的接球，如在轨道线上靠左边的接应球，必须精确到位；2；还有场内的有效球来做接应球，一定要注意方向及倒位，控制距离在1m内，达到有效进攻的目的；3；线外球进场的接球与上述接球要求相同即可。
11：粘、
粘球的定义：“指它球在边线上，用粘住的方法击打它自球不能出界”。注：自球与它球在1-2m处，要用粘击打的方法，轻轻的粘住它球


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