本帖最后由 快乐老王 于 2013-4-30 09:51 编辑
也谈教练员[之四--训练标准]
我把教练员训练标准分为一下几项:
1.进一门后进二门;
2.进一门击打四米球----八米球二项;
3.进一门擦球到二门[一号位置1米内]---擦球三门[一号位置1米内]----擦球到四角1米内三项;
4.进一门接 球 以及闪送接 [同上三项]
5.闪击四米.八米处球【闪带】;
以上标准练习时候一项一项来,每人每次按五个球进行,每个球按20分;每次三个球达到标准为60分及格;达到80分为良好;85分以上为优秀.如果以上标准都达到及格以上,你想参加比赛基本上没问题了.因为这时候你的手感已经有了. |