握杆姿势探讨

灿烂 · 发表于 2012-7-5 04:59:43

在赛场上，我看到每个队员的握杆姿势不同。有的两手握杆一上一下，身子呈弯腰状态。有的队员两手在球杆的上部，上下手紧贴，成直立状态。哪种握杆姿势更有利于提高击球的准确性？更有益于掌握力度？请教各位老师和球友们，谢谢！
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渔翁 · 发表于 2012-7-5 05:13:23

本帖最后由渔翁于 2012-7-5 05:14 编辑

第二种姿势相对好一点，因为他有下列优点：第一是直立不弯腰；第二是利用手腕具有爆发力；第三是姿势优美、具有观赏价值。但是，本人并没有贬低第二种姿势的意思，因为门球高手里面也有第一种姿势的打法。

渔翁 · 发表于 2012-7-5 05:31:17

渔翁发表于 2012-7-5 05:13
第二种姿势相对好一点，因为他有下列优点：第一是直立不弯腰；第二是利用手腕具有爆发力；第三是姿势优美、 ...

您是大姐，我要向您学习。

北京阿宏 · 发表于 2012-7-5 06:01:39

怎么握杆资式，我觉得再于自己的熟练程度和习惯：第二种方法相对好一些！

常德大都督 · 发表于 2012-7-5 06:02:09

我个人认为:习惯了的恣式都是最好地·不要千篇一律·第一种恣式稳定性好·但视野相对差点·第二种恣式视野开阔·但稳定性稍差·各有优缺点·当我们使用何种恣式时·不必过多慕访名人的恣式·以自己的习惯选择为好·谨个人之见·我倾向于第一种恣式·重心稳·击球心理踏实·抓杆·和挥杆轻松·自如·尤其是完成一次击球动作后:有弯腰和直腰的连续过程·让腰部得到了锻炼·一呼一吸也有深度·其它作用和第二种略同·····

北京阿宏 · 发表于 2012-7-5 06:04:33

常德大都督发表于 2012-7-5 06:02
我个人认为:习惯了的恣式都是最好地·不要千篇一律·第一种恣式稳定性好·但视野相对差点·第二种恣式视野开 ...

毛哥的经验之谈，分晰得透彻，学习了。

汉玉灵芝 · 发表于 2012-7-5 08:19:03

长棒、短棒，上下手、两手靠-----各有千秋，自如就好。

水都人 · 发表于 2012-7-5 08:43:50

毛老师，新野一别，好久不见，我赞同你的观点，如果改为站立瞄准呢？手再下去，会怎样？

常德大都督 · 发表于 2012-7-5 08:56:19

水都人:只要你感觉好·而効果也不差·都行·最好是有照象的把本人击球恣式拍下来·自个瞧瞧·那样更好·有机会再会·

宛油 · 发表于 2012-7-5 09:02:56

{:soso_e163:}{:soso_e179:}

大连庄河 · 发表于 2012-7-5 09:04:39

只要适合自己就好。如果采取两种优点，那就高瞄低打

川禾 · 发表于 2012-7-5 09:21:22

高握杆瞄准好，姿势舒展大方，手脘发力摆动小，我喜欢高握杆。但是在疲劳手臂没力的时俣我就改为低握杆，这样稳定性好。

快乐老王 · 发表于 2012-7-5 09:52:03

从比赛中大家可以看到----各种握法都有，关键在于习惯，在于击打，在于手上感。球王们也是各种握杆法。。。。。我去年是低握，今年改变握高杆，为什么---我感觉到眼花了近一点球击打老出问题，改变高打后好些，而且对有颈椎病的也好点。

碧玉靓影 · 发表于 2012-7-5 09:52:30

握杆还是要根据自己的喜欢，怎样握感觉舒服，能把球打好。关键的是击球后棒子不要玩，不要有付加动作。

利川晨曲 · 发表于 2012-7-5 11:03:21

第一种分握姿势比普遍，徐卫国和郑二小学等都是这种握法，适应身体自然状态，顺势发力比较准确。刘贤就是抱握法，一般是借助槌头坠力摆动发力，也很准确。

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