|
健身宝.益智灵.开心果.福寿丹 我打门球已有十二年，上门网也有十一年, 担任门球网《各地门球》分区版主也刚两年多。 据门网统计信息:我在中门网总积分超过23万,列门网前三名.这数据不代表什么,只说明我爱上了门网. 同样,爱门球也入迷如痴, 为什么如此入迷? 因为我亲身体验到了打门球和上门网对健身益智、延年益寿能起到很大作用。归纳起来至少有健身宝,益智灵,开心果,福寿丹四大功效! 健身宝. 十多年来，我几乎每天把门球场和上门网当成了“上班岗位”，一天不打球不上网就闷得慌。就门球而言,确有运动而有闲、用力而有节、快乐而不激、用心而不苦的特点。每天边打门球边进行日光浴、空气浴，使我的运动系统、神经系统、消化系统、分泌系统及视力、听力等全身器官都得到了锻炼，增强了身体的免疫力和抵抗力。 打门球使我得到适量运动和心理平衡，加上合理饮食、不沾烟酒，完全符合健康人生的四大基石的要求. 现在我虽年过古稀，血压、血脂正常，呼吸、排便通畅，步履稳健，耳聪目明。现在感到越活越年轻! 益智灵. 退休后有个明显的感觉就是记忆力下降，丢三落四，反应迟钝。开始打球时，注意力不集中，有时连自己打的球号都记不住，还得别人提醒。后来上场后，我就注意集中精力聚精会神打球；脚步跟着球路走，球路按照思路走；两眼看好全场球，提前想着下步球。过了一段时间以后，日复一日地活动大脑，激发了脑细胞的活力，修复了记忆，提高了思维能力。门球技术也逐步提高,在门球战术方面也有长进,在门网上发表战术类帖子有几十篇,其中有十多篇还被门球报刊录用呢。在基本功训练方面有过门、占位、击球、压边, 擦边、闪带、闪送和双杆等内容。这些都要动脑筋，讲智慧，靠记忆，用巧劲。通过打门球上门网，开发了智力，发挥了智能，运用了智谋，丰富了智慧。我现在感觉头脑越用越灵活! 开心果. 我们打门球的队员，大多是离退休老同志。不管在岗时你是书记、校长、高级教师，还是普通教师职工，在这里都成了一般队员，都平等相待，和睦相处。打球间隙，互相切磋球艺，交流最新信息。扩大了朋友圈子，消除了孤独感、失落感，增进了友谊，增长了社会知识，增强了团队协作观念。门球活动是意志与技巧，对抗性与趣味性相统一的运动。打起球来，你呼我唤，笑声朗朗，追躲攻守，妙趣横生，使人忘却了年龄，忘却了生活中的种种烦恼。当顺利通过一门、二门、三门、撞柱时，就感到十分开心。有时一棒好球，连夺数分，甚至扭转危局，便会博得满堂喝彩。有时一棒失误，比如闪带对方球，却误把本方球闪带出界外，也会引来哄堂大笑。常言“笑一笑，十年少。”我们打门球就是这样，每天在开发快乐，享受快乐，在轻松快乐的气氛中，开心地度过了每一天! 福寿丹. 人到老年，健康幸福是第一位的。一进球场，我们就都成了老小孩。有时为了一个争议球，吵得脸红脖子粗。争吵过后转眼又和好如初，笑逐颜开。特别是到了临终场五分钟，得分少，被动的一方为了争分夺秒，心急火燎，速击快打，一路小跑，活像机灵的少年。得分多，主动的一方为了保住胜局，不使对方赶超，在每杆十秒钟的限时内，慢条斯理，磨磨蹭蹭，犹如故意耍赖的顽童。这些都反映出老队员还保持着争强好胜的年轻心态。这使我看到了门球的活力，提高了我对生命的自信，重新乐观地估计自己的生命极限。我最近写了首七律<门网情缘>:"打开门网乐心房 , 频点标盘网上狂 。球友赛场传技艺，网朋门网发文章 .撰文发帖诚为本 , 赏帖回音悟要强 .门网情缘康乐真 , 晚年体健福寿长 !" 这真是: 灵丹妙药福寿康，焕发青春众赞扬!
| 
[复制链接]
IP卡
狗仔卡
发表于 2023-8-24 09:10:00
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
千斤顶
显身卡
楼主
发表于 2023-8-24 09:57:10
发表于 2023-8-24 15:32:13
