七律.晚年乐

夏益民

        七律.晚年养生
                   文/夏益民


晚年岁月体安康,世界神奇奥秘藏.
美味佳肴常染病,粗茶淡饭利身强.
三餐半饱均营养,万步徒行助寿长.
心态平衡欢乐找,悠闲自在享荣光.

夏益民

               老来伴


门球伴我度晩年，  天天打球康乐型。
斗智斗勇比球技，  淡化名利和输赢。
运动锻炼体康健，  谈笑风声增友情。
夏练三伏冬三九，  老有所为身心健。


球场练球回家庭 ,    中门网上立马现。
门网好友喜相迎，  相互问候甜心镜。                             

网友互动发帖忙，  互帮互学诚为先。

门网伴侣永不弃 ,    康乐老人福寿延。