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门球之道

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发表于 2022-4-3 21:21:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
门球之道
文·徐卫国/编辑·齐欣/转发·宝彦
门球之道,博大精深。参与求乐,康体健身。身心互动,练脑养心。寄情趣于技巧构思与展示之内,寓哲理于战术集结与展开之中。竞技之胜负,严格赛前训练及队员临场技术正常发挥是基础,增强教练员、队员协作配合与战术缜密运筹是关健,调适赛前、赛中队员心理并保持心态稳定是保证。
开局重在布阵。布阵者,贵在先得实地。观现场,察对方之弱点;看双方,扬我方之强点。该进则进,该留则留,该冲则冲,该占则占。进留结合,冲占相兼;不拘一格,灵机多变。控门占角,不失联系;接擦拼袭,密切配合。随机布阵打基础,审慎初战巧用兵。
中局重在取势。取势者,贵乎严谨。无效不动,无利不攻。急攻勿忘防守,防守勿忘待攻;击左则视右,攻后要瞻前。结组保护,拉手遥控,落位恰当合战法;传递派遣,接应跟进,疏密结合符实际。抢制角,摆双杆,球结组,造王牌,用顿挫,远奔袭,审时度势抓时机;近撞击,轻送位,斜顶串,薄擦边,用他球,施密贴,运用之妙存一心。统观全局,狠抓主要矛盾;权衡利弊,力争场上主动。我众彼寡,务张其势,高度集结,得分得势;彼众我寡,暂避锋芒,压边自保,能退能进。
残局重在谋胜。谋胜者,贵在算计。多算者胜,少算者不胜。对抗激烈,时间紧迫,局面复杂,尤须沉着冷静;抓分歼敌,区分缓急,抢时拖时,定要分秒算计。优势勿粗心,切忌草率随手,更应稳扎稳打,审慎进退,莫给对方乘机;劣势不灰心,切忌急躁慌乱,更须振作士气,精心谋划,巧攻方能制胜;均势须耐心,切忌急于求成,务要沉着应对,静观其变,抓战机出奇兵。纵观局势多变幻,运筹帷幄仍从容;悉心运作少失误,快慢有节稳收杆。
教练之道,贵在修养。勤学习,苦钻研,勇创新,多实践。读六科,科科细研,学而不厌;演五法,法法教练,诲人不倦。学习、演练不可偏颇,实战、打谱双管齐下。战例积累,聚沙成塔;战术创新,时不我待。从严、从难、从实战需要出发抓训练,谓之三从。循序渐进,合理负荷,区别对待,坚持不懈,谓之训练四原则。语言指导,动作示范,分组互助,模拟演练,考核讲评,谓之训练五法。姿势规范起点高,按法施教出高效;训练实战相结合,持之以恒最重要。选人才,任人为贤,心理稳定为首,技术全面为次,战术意识为辅。用奇兵,知人善任,深信实力不疑,偶有失误鼓励,重在激励士气。欲胜彼,先胜己;满召损,谦受益。胜不骄,败不馁;取他长,补己短。宽待人,严律己,率先垂范;抓队风、强素质,文明为先。
凡临场指挥者,讲究艺术。发令时机应适时,勿须超前;指挥节奏易平稳,切勿急躁;表述用语求简练,不必繁琐;因人施教讲实效,切忌虚招;运筹精到讲实用,慎用赌球。犹像不决,急躁冒进,心存侥幸,指挥之大忌。度情察势,晓而顺变,谨慎果敢,指挥之关键。拟定战术,打破常规,因天、因地、因队而异;实施战术,机动灵活,因时、因势、因人而变。备制胜条件于战前,谋巧得无失在战中,顺天地、应时势、知己彼,为胜算之方略。赛场和谐,贯彻始终。一言一行,大将风度。无论胜败,面带笑容。输球有因自多担,队员有失勿埋怨,裁判误判莫强辩,对手不逊我坦然。尊重裁判,尊重对手,尊重观众,善待自己。赛后点评,客观公正,吸取经验,以利再战。
运动员,重素质。学技术,懂战术,练技巧,多实战。动作规范是基础,科学训练能提高。技能欲高,姿势为要。凡击球者,首推槌头贴脚法,正打、侧打法次之。贴脚打有六字之诀:一看,二站,三贴,四瞄,五试,六击。贴脚者,瞄准有依托,出槌有轨道,槌头左右摆动得到解决,故准确性稳定性得以提高。凡闪带球者,低位闪带为首选,竖闪法为次,高位闪带再次。低闪者,收臂定槌,腕力击球,便于形成正确技术定型,故成功率大大提高。瞄点正击球准,力度当动作美。擦边、闪串、正撞,接应、溜靠,务要勤学苦练,精益求精;进门、留守、抢位、压边、奔袭,更须全神贯注,默契配合。
凡参赛者,易出现紧张、急躁、怯场等心理波动之现象,不足为奇。自我调适之法有三:一曰暗示法,二曰深呼吸法,三曰肌肉放松法。随时随地自调之,有缓解之效。教练协助调适之法有二:一曰指令鼓励法,二曰形体语言诱导法。时时激励队员之士气,有放松之功。自我调适与教练协助调适互补,缺一不可。平时还需加强心理修养,强化集中注意力、发挥想象力、提高自信心,提高适应能力之训练,心理品质必增强。赛场如博弈,凡持平常心而应战者,易出色发挥;为名次背包袱而上阵者,乃常遭败绩。赛场如战场,凡听从指挥而协同者,乃获胜之本;疏配合不慎思而应战者,为溃败之源。苦心人天不负,潜心修道,必成正果:有志者事竟成,与时俱进,实至名归

点评

很贵重的门球教科书。  发表于 2022-4-4 20:34
运动员、教练员各有其道;潜心修道,必成正果!  发表于 2022-4-4 09:25
为老师《门球之道》的报道点赞!  发表于 2022-4-4 06:25
为老师《门球之道》的报道点赞!  发表于 2022-4-4 05:28
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为老师《门球之道》的报道点赞!  发表于 2022-4-4 01:04

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齐布龙.东博 + 20
天下豪杰 + 2 赞一个!

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发表于 2022-4-4 01:05:15 | 显示全部楼层
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发表于 2022-4-4 04:25:30 | 显示全部楼层
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发表于 2022-4-4 05:28:24 | 显示全部楼层
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发表于 2022-4-4 06:26:09 | 显示全部楼层

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发表于 2022-4-4 09:26:34 | 显示全部楼层
           运动员、教练员各有其道;潜心修道,必成正果!
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发表于 2022-4-4 10:01:44 | 显示全部楼层
为老师《门球之道》的报道学习、点赞!
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发表于 2022-4-4 11:20:00 | 显示全部楼层
      为老师《门球之道》的报道点赞!谢谢老师的报道!!
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发表于 2022-4-4 19:53:47 | 显示全部楼层
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发表于 2022-4-4 20:38:39 | 显示全部楼层
  这文 《门球之道》,是很有价值的门球教科书。
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 楼主| 发表于 2022-4-4 21:23:28 | 显示全部楼层
向往 发表于 2022-4-4 01:05
为老师《门球之道》的报道点赞!

谢谢向往老师的关注和支持。

点评

不用谢。祝老师天天开心!  详情 回复 发表于 2022-4-6 01:01
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 楼主| 发表于 2022-4-4 21:25:19 | 显示全部楼层
七八老兵 发表于 2022-4-4 04:25
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谢谢七八老兵老师的关注和支持。
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 楼主| 发表于 2022-4-4 21:26:00 | 显示全部楼层
海兰 发表于 2022-4-4 05:28
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谢谢海兰老师的关注和支持。
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 楼主| 发表于 2022-4-4 21:26:41 | 显示全部楼层
特色邮箱 发表于 2022-4-4 06:26
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谢谢特设邮箱老师的关注和支持。
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 楼主| 发表于 2022-4-4 21:27:36 | 显示全部楼层
天下豪杰 发表于 2022-4-4 09:26
运动员、教练员各有其道;潜心修道,必成正果!

谢谢天下豪杰老师的关注和支持。
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