要想身体好的秘诀

夏七九

要想身体好的秘诀
1、睡觉穿袜子 2、不吃白粥， 3、每天吃一个鸡蛋 4、坚持睡前泡脚 5、少吃水果，尤其是反季水果 6、多晒太阳， 7、不久坐， 8、每夭喝哆足量的水 9、少吃甜食和油炸食品 10、每周至少运动三次 【温柔亦角有梭】