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健康生活中的实事

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发表于 2020-6-14 19:20:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
                                             健康生活中的实事
                    我巳八十六岁,自2020年2月防抗新冠肺炎疫情以来,为了健身,自然的形成一些习惯,毎天基本做到
                   1.早起喝一杯白开水,防止体内缺水。
                   2.岀门前吃一粒水果糖,防止体内糖份不足。
                   3.岀外戴好电话牌(牌上有姓名,年龄,住址,儿女的电话号码),在外若遇意外事故,好通知晚辈来救急。
                   4.喝一杯绿茶,绿茶对身体有很多好处。
                   5.吃一个土鸡蛋,在疫情期间提高免疫力。
                   6.吃一根香蕉,促使大便暢通。
                   7.中午喝一杯红酒,促进血液循环。
                    8.喝一杯牛奶,提高免疫力。
                    9.吃一个水果,补充维生素。
                    10.喝一杯蜂蜜,提高抗疫能力。
                    11,家庭实行分歺制。这样就不会一家人得传染病,就能保障一家人身体健康!


                                             夏俊生
                                           2020年6月


发表于 2020-6-15 05:11:04 | 显示全部楼层
谢谢老师的精彩报道!
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 楼主| 发表于 2020-6-15 08:35:20 | 显示全部楼层
特色邮箱 发表于 2020-6-15 05:11
谢谢老师的精彩报道!

谢谢特色邮箱老师的光临和支持!
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发表于 2020-6-15 09:27:20 | 显示全部楼层
老师的良好习惯,是身体健康的保证!
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 楼主| 发表于 2020-6-15 09:57:23 | 显示全部楼层
邯郸门球人 发表于 2020-6-15 09:27
老师的良好习惯,是身体健康的保证!


谢谢邯郸门球人老师的誇讲和支持!



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