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门球运动赞
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门球运动是在沙土或草坪场地上,用球杆击打球穿过球门的一种室外球类运动。门球不但占地少,花费省,很安全,而且规则简单、轻松有趣,技术简单,比赛时间短,运动量不大,还可以激发脑力、促进身心健康,是时下最经济实惠、老少皆宜的体育运动项目。
门球活动中伴随着快步走或慢跑,可以使全身的运动器官,特别是手,臂、腰、腿、脚、以及视力、听力、内脏和神经系统都得到锻炼。门球运动作为一项户外运动,又因其活动量较小,能持续活动几个小时,可以进行充分的日光浴和空气浴,这是门球户外运动“得天独厚”的优点。经常进行日光浴和空气浴有增强体质和防病治病的作用。太阳的光辐射还可以使人心情舒畅,并改善人体组织的新陈代谢;人体皮肤与空气接触,可产生相应的生理效应,提高身体对气温的适应能力。门球运动中的技、战术的运用和整体配合,以及打球所处的位置,都需要用脑力,这样日复一日地进行脑运动,就会增强脑细胞的活力,锻炼思维和记忆能力。打门球可以说是体脑并用的运动项目,而体脑运动的有机结合,正是门球运动的独具之长,所以这项运动更有益于老年人健康长寿。
门球运动属运动量小、易学易懂易掌握的球类体育项目,不需要较大的体力和脑力,有体育项目的共性,也有门球运动的个性,是一项很好的有氧运动,是最易参与的一项体育运动,数个钟头进行门球运动是不会产生厌烦的休闲运动;是最易推广的一项体育运动,从七、八岁的幼稚儿童到八、九十岁的耄耋老者,老中青少儿不同年龄层次的人在短期内都能学会。打中球、闪击球获得一种愉悦感、成就感,还能获胜,有些体育细胞的人,还能练得更好,不象其它的球类项目,体能较差、技能较次、年纪较大,很难学会和练出点样子来;这也体现了门球的魅力。门球技术易学易练,老少咸宜,妇孺适用,官民皆通,雅俗共赏,精妙有别,妙趣无穷,场地易建,工具易得。打门球的人如愿意可以全方位的参与和尝试,做球员打球、做裁判员执裁,使人容易获得成就感。
门球运动娱乐健体,是一种文化、一种享受、一种境界,享受灿烂阳光、呼吸新鲜空气,活动浑身筋骨;若能打上两杆好球,眉眼笑开了花,很近、很简单的球打不到,惹得一旁观众人人笑弯了腰;使大家放松高兴,乐陶陶,喜洋洋;门球场注入了欢乐剂,荡漾着喜气风,得到快悦的感染。只有在欢乐中体悟门球的魅力,感知门球的奥妙,探索门球的神奇,除去人生的烦恼,这样的娱乐有品味,乐得高雅舒心。
从某种意义上说,打门球不止是拥有一项技能,而是在打球的过程中学会成长,学会克服,学会勤奋,学会控制情绪,学会做人。是对性格的磨练,是一种人生的历练。因此有球友总结说:“ 你若把打门球当开心,它就养美了你。你若把打门球当休闲,它就丰富了你。你若把打门球当体操,它就磨炼了你。你若把打门球当饭吃,它就营养了你。你若把打门球当瑜伽,它就塑造了你。你若把打门球当演绎,它就绽放了你。你若把打门球当职业,它就成就了你。每一个不曾打门球的日子,都是对生命的辜负。所以我们再忙,也不能忘记门球。
(整理:花甲子)
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