定能缚孽龙。

输赢一笑 · 发表于 2020-2-13 20:24:00

本帖最后由输赢一笑于 2020-2-13 20:25 编辑

新型肺炎，神州欠欢颜。外出便是添作乱，在家你我安然。疫情还呈高峰，我等应在家中。坚持上下楼梯，双手举哑铃。原地小跑步，一线后方同仇，定能缚孽龙。

双手举哑铃

输赢一笑 · 发表于 2020-2-13 20:25:06

双手举哑铃

输赢一笑 · 发表于 2020-2-13 20:27:53

本帖最后由输赢一笑于 2020-2-13 20:29 编辑

输赢一笑发表于 2020-2-13 20:25
双手举哑铃

双手举哑铃

输赢一笑 · 发表于 2020-2-13 20:30:27

输赢一笑发表于 2020-2-13 20:27
双手举哑铃

双手举哑铃

输赢一笑 · 发表于 2020-2-13 20:32:18

本帖最后由输赢一笑于 2020-2-21 20:30 编辑

输赢一笑发表于 2020-2-13 20:30
双手举哑铃

双手举哑铃

输赢一笑 · 发表于 2020-2-13 20:33:12

输赢一笑发表于 2020-2-13 20:32
双手举哑铃

输赢一笑 · 发表于 2020-2-13 20:46:30

输赢一笑发表于 2020-2-13 20:33

2020年1月22日（腊月28）在中铁十一局六公司打球球槌放在球场办公室。从正月初十开始登楼梯后在阳台上原地小跑步，举哑铃等。

天下豪杰 · 发表于 2020-2-13 20:47:10

为老弟的报道点赞！坚持上下楼梯，双手举哑铃，原地小跑步，对锻炼身体、提高免疫力很有益！

输赢一笑 · 发表于 2020-2-13 20:51:38

输赢一笑发表于 2020-2-13 20:46
2020年1月22日（腊月28）在中铁十一局六公司打球球槌放在球场办公室。从正月初十开始登楼梯后在阳台上 ...

春暖花开可否能重上球场？

门球中峰 · 发表于 2020-2-13 20:54:25

锻练身体，增强体质。战胜病魔。

输赢一笑 · 发表于 2020-2-13 20:58:27

天下豪杰发表于 2020-2-13 20:47
为老弟的报道点赞！坚持上下楼梯，双手举哑铃，原地小跑步，对锻炼身体、提高免疫力很有益！

谢谢天下豪杰老哥热情关注和鼓励！祝老哥全家平平安安，健健康康！

输赢一笑 · 发表于 2020-2-13 21:01:24

门球中峰发表于 2020-2-13 20:54
锻练身体，增强体质。战胜病魔。

谢谢门球中峰老师热情关注和鼓励！祝老师全家平平安安，健健康康！

欣望 · 发表于 2020-2-13 21:27:16

为输赢一笑老师加强锻炼点赞！

海兰 · 发表于 2020-2-13 22:07:04

手举哑铃上下楼梯、原地小跑锻炼身体。输赢一笑网友老弟、您好棒真是了不起！为您点个大大的赞！我要向您多多学习！

输赢一笑 · 发表于 2020-2-13 22:27:54

欣望发表于 2020-2-13 21:27
为输赢一笑老师加强锻炼点赞！

谢谢欣望老师热情关注和鼓励！祝老师全家平平安安，健健康康！

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