球友诗歌 洛北乡张书记

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    五一节快乐
庚子新年病毒袭
举国抗疫战鼓催
喜迎五一暖风至
快乐安康福荣归

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    老 者 一 天
晨游公园小戏哼
早喝肉汤香味攻
饭前读报阅新事
中餐小菜酒一盅
床上少息静养神
适度活动骨不松
良好心态天天乐
健健康康过百冬

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   幸 福 之 源
幸福 惜身体健
幸福 心态良善
幸福 喜笑颜开
幸福 诸事看淡
幸福 兴趣爱好
幸福 无愁无怨
幸福 简单生活
幸福 粗茶淡饭
幸福 小酒小菜
幸福 歌舞悠转
幸福 知足长乐
幸福 隨遇而安
幸福 结友畅叙
幸福 互扶老伴
幸福 不惧高龄
幸福 来去隨便
幸福 自创自享
幸福 一生无憾。

翔云

做个糊涂明白人，亦是修养的一种境界！认同并点赞！欣赏，给力！

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    球友再聚首
庚子岁初病毒缠
宅家不出心内烦
初夏送暖再聚首
相拥畅叙别离言
多日未打腰腿硬
缓走慢动力舒缓
提高球技情更深
再创辉煌迎丰年

齐布龙.东博

喜欢门球 发表于 2020-5-17 05:52
球友再聚首
庚子岁初病毒缠
宅家不出心内烦

努力活自己
守住这块田

喜欢门球

齐布龙.东博 发表于 2020-5-17 06:56
努力活自己
守住这块田

谢谢关注

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《赶潮》
童年天灾，
少年文革，
青年下乡，
中年改革，
老年抗疫，
一生坎坷，
活在当下，
实属不易。
未来岁月，
好好珍惜！
[握手][玫瑰][咖啡]

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  盼斩毒根
疫暴全球起
史来无前例
中国功无量
亦然未绝迹
细微小毒菌
真乃太诡异
传速如闪电
源头仍是谜
感染无症状
难料潜伏期
高温杀不死
此战何时息
一天不消除
难抚心中虚
疫情未斩断
不松亦不急
既要盼良策
又需防好疫
坚持抗到底
魔尽飘旌旗！

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    好心态  寿！
莫叹日落夕阳下
正是享乐好年华
莫惧人老神气衰
拥有童心英姿飒
谦和包容品为上
不计名利好与差
顺其自然莫强求
隨遇而安乐天涯
凡事多往好处想
时间前行自有法
少管闲事多活动
喜欢干啥就干啥
受怨受屈听闲话
权当耳旁风来刮
心胸开阔戒生气
气易伤身危害大
生老病死自然象
越怕越把年龄掐
培养兴趣和才艺
自娱自乐自潇洒
做人贵有好心态
福寿安康娇艳花！

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  同心接龙
国盛人为上
为上人图强
图强人品正
品正人敬仰
敬仰人知足
知足人心畅
心畅人无疾
无疾人健康
健康人快乐
快乐人吉祥
吉祥人福大
福大人寿長
寿长人百岁
百岁人生靓
生靓人相传
相传人更强！

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  时  晨  赋
        一
      夜 半
(23一1点)
子时夜半期
入眠好时机
熟睡闻酣声
晨起脑清晰
        二
     鸡  鸣
   (1一3点)
丑时人无行
熟睡利养生
稳眠身体好
鸡鸣夜三更
        三
     平  旦
   (3一5点)
寅时后夜五
深睡气血足
地平露晨光
红日即浮出
        四
    日   出
  (5一7点)
卯时黎明起
日出大地輝
起床舒缓操
早饮水一杯
        五
     食  时
   (7一9点)
辰时艳阳升
早餐意非轻
营养身体好
力强神气精
        六
     隅  中
(9一11点)
已时忙不息
脾旺话血期
易动肠胃通
理事出佳绩
       七
    日  中
(11一13点)
午时阳气足
养心好时机
午餐要吃好
饭后一小息
        八
     日   昳
(13一15点)
未时已过午
小腸当令主
此时多饮水
降火病易除
        九
     晡  时
(15一17点)
申时津液足       
养阴气不虚
膀胱经当令
宜动健身躯
        十
     日  入
(17一19点)
酉时力宜封
气清肾藏精
放松勿多动
纳华元气升
      十一
    黄   昏
(19一21点)
戌时休为上
贵在护心脏
少食勿思虑
慢步身舒畅
      十二
     人   定
(21一23点)
亥时宜早眠
百脉通之间
入睡正当时
深眠体自安

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  时  晨  赋
        一
      夜 半
(23一1点)
子时夜半期
入眠好时机
熟睡闻酣声
晨起脑清晰
        二
     鸡  鸣
   (1一3点)
丑时人无行
熟睡利养生
稳眠身体好
鸡鸣夜三更
        三
     平  旦
   (3一5点)
寅时后夜五
深睡气血足
地平露晨光
红日即浮出
        四
    日   出
  (5一7点)
卯时黎明起
日出大地輝
起床舒缓操
早饮水一杯
        五
     食  时
   (7一9点)
辰时艳阳升
早餐意非轻
营养身体好
力强神气精
        六
     隅  中
(9一11点)
已时忙不息
脾旺话血期
易动肠胃通
理事出佳绩
       七
    日  中
(11一13点)
午时阳气足
养心好时机
午餐要吃好
饭后一小息
        八
     日   昳
(13一15点)
未时已过午
小腸当令主
此时多饮水
降火病易除
        九
     晡  时
(15一17点)
申时津液足        
养阴气不虚
膀胱经当令
宜动健身躯
        十
     日  入
(17一19点)
酉时力宜封
气清肾藏精
放松勿多动
纳华元气升
      十一
    黄   昏
(19一21点)
戌时休为上
贵在护心脏
少食勿思虑
慢步身舒畅
      十二
     人   定
(21一23点)
亥时宜早眠
百脉通之间
入睡正当时
深眠体自安

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    门球半字歌
一半女将一半男
一半竞技一半玩
一半红来一半白
一半赤色一半篮
一半输球一半赢
一半遗憾一半甜
一半心理一半功
一半技术一半战
一半说来一半笑
一半争吵一半谈
一半健身一半打
一半友情一半缘！

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   养 老 优 选 法
老龄社会养老难
心莫忧来也莫寒
养儿防老困惑多
新法于你来交谈
注重保健身体好
灿烂夕阳是源泉
退休工资加积蓄
不愁居行和吃穿
老夫老妻单独住
两辈互不添麻烦
社区帮助做依托
皆可不离老屋檐
结伴养老好办法
挚友相扶暖心田
倘若高迈恋其家
雇个保姆来照管
如感寡居太孤独
可住医养双保险
农村老人无工资
家庭政府共承担
依据条件做决定
适合哪项自挑选
家庭和睦风气正
子女知理孝敬咱
周密计划巧按排
康乐福寿度晚年
百岁以后卧床苦
拒食拒医亦安然！