球友诗歌 洛北乡张书记

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  洛 阳 新 八 景
  (连暑藏头诗)
     明堂金殿
   明烛室生辉
   堂威环其间
   金壁映佛光
   殿坐皇味添
     定鼎豪门
   定位隋唐地
   鼎立城南嵌
   豪气映古今
   门思驼铃喧
     穿城高架
   穿越古都行
   城中长线牵
   高空车如梭
   架起一景观
     应天朝銮
   应门雄姿立
   天庭显威严
   朝暮闪金光
   銮映升紫烟
     九洲御池
   九龙腾古都
   洲阔临金銮
   御古皇家地
   池今民乐园
     华夏一都
   华今五千年
   夏朝首城桓
   一部文明史
   都市洛为先
     五址归洛
   五大遗迹处
   址位古都间
   归一世无双
   洛惊四海天
     万安风光
   万目东南观
   安立娇美山
   风清景如画
   光顾不思返

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   夕 阳 颂
夕阳退休乐
唱晚奏凯歌
爱党爱国家
思想不滑坡
每月领工资
幸福好生活
遵章守法纪
盛结文明果
助困帮他人
常把善事做
德高品至上
传承续清波
量力而所为
真情献余热
带孙做家务
忙並快乐着
顺其自然行
健身强体魄
确保八九十
争取一百多！

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     人生一半歌   
一半热来一半凉
一半阴来一半阳
一半苦来一半甜
一半玩来一半忙
一半喜来一半忧
一半静来一半嚷
一半顺来一半逆
一半平来一半岗
一半财富一半险
一半奋斗一半防
一半人来一半己
一半我来一半帮
一半病疾一半药
一半心理一半养
一半清来一半浊
一半忘来一半想
一半精来一半憨
一半寿来一半康！

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      说         头
老汉不慎倒街头
路人看见扭过头
无可奈何低下头
哀声叹气懞了头
远処一个小光头
年令十岁刚出头
飞跑至此汗湿头
扶起摔倒那老头
赞誉少年竖指头
清风还是有盼头
百姓期待好领头
注重教育抓人头
经济发展喜心头
还需武装人的头
文明引领带了头
美好社会有奔头！

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   双 首 庆 双 节
             一
      喜 庆 双 节
庚子双节十月天
国庆中秋两相牵
五彩秋晚聚洛城
增辉古都更娇鲜！
             二
  中秋晚会洛阳举办
         (藏 头 诗)
   中华双节庆丰年
   秋高气爽艳阳天
   晚霞美景映彩虹
   会聚古都尽承欢
   洛浦融汇两堂地
   阳照应门五彩斑
   举国上下腾飞龙
   办好秋晚一盛典！

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       值庚子双节之际祝各位親友、老友、文友、球友身体安康吉祥快乐！
     在此谨赠拙诗两首以表心意敬请大家指点！     
     双 节 祝 福
            一
夕阳恰遇好兆头
双节相逢两聚首
太平盛世福临门
寿高争超九十九！
            二
晴空浩月繁星稠
秋晚喜设应天楼
古都輝煌扬四海
洛城盛名惊五洲！

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  天天养生
天食一瓣蒜
消炎又解馋
天吃一斤菜
三高难近前
天食一个蛋
耐看好容颜
天喝一杯奶
肤白营养歺
天食一个果
眼明神气添
天饮一壶水
脏通无阻拦
天走一小时
俏姿好身扳
天天一乐呵
疾病不纠缠
天复一天过
岁岁福康年！

邯郸门球人

做个糊涂明白人，亦是修养的一种境界！

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     善念养老经
多动趣玩不消闲
杂食清淡少油盐
喜乐无愁戒生气
勿争高低莫纠缠
少管闲事多顾己
手中自握房和钱
清清楚楚养老经
糊糊塗塗寿百年！

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      一 赞 洛 城
一个夏朝文明兴
一地五址四海倾
一品牡丹甲天下
一代女皇登龙庭
一支祖群客家人
一名赵君帝王封
一山石窟扬天下
一位高僧传佛经
一条絲路通西域
一将关公正气升
一处建都十三朝
一寺古刹亮之星
一场秋晚耀华夏
一座美园沐春风
一举建设副中心
一鸣全球举世惊
一道靓丽风景线
一流名城无疑争！

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抗美援朝七十年
      有        感
入朝作战七十秋
英名史册惊五洲
中国人民金钢志
腰不弯来腿不抖
不惹事来不怕事
压不垮的飞龙舟
怒视三霸无所惧
捍卫主权誓不休
倘若妄动必痛击
顺势再把台湾收
华夏协力奔大道
国泰民安乐悠悠！

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     重 阳 祝 福
天高天阔天晴郎
岁至岁到岁重阳
地大地博地物丰
人助人乐人敬仰
无忧无虑无稠怅
身强身健身安康
家和家睦家兴旺
福临福大福寿长！

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  养生十戒
一戒多食盐
六克不超前
二戒糖过量
五七和十点
三戒高油脂
二十克内含
四戒歺过饱
八分不宜满
五戒身不动
一天步三千
六戒常熬夜
早寑好睡眠
七戒多谋事
少管自悠闲
八戒常思虑
无忧心胸宽
九戒爱憋尿
身舒避风险
十戒乱投医
防骗免失钱
念好养生经
福寿身康安！

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新 道 德 观
     滩  情
地滩人辛劳
贪黑又起早
苦累冒寒署
别把价钱搞。
     帮  困
致富不忘夲
有钱莫发烧
助困献爱心
积德福寿高。
     养  老
有薪倒还好
无资难养老
农村退无酬
帮扶解困扰。
     诚  信
市场是杆称
公平品为高
诚者财源旺
失信老本交。
     面  对
强人不仰靠
弱者以善报
富户莫嫉妒
穷则施仁道。
     扶  起
人倒忙扶起
无需多思考
受助知感恩
反诬良心抛。
     集  资
经营走正道
集资不落跑
倘若坑害人
违法坐监牢。
     孝  老  
看老莫嫌老
尊老孝敬老
助老不啃老
人老自亦老。

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    一日生活指南
   (养老养生建言)
早晨慢起 动作舒缓
揉腹伸指 补水排便
讲究营养 瘦肉奶蛋
七八分饱 少食油盐
歌舞行走 坚持锻练
访親会友 畅叙交谈
手脑並用 阅读小撰
慢病服药 记量定点
随遇而安 顺其自然  
子女有事 适当帮办
社会公益 余热奉献
莫听小道 防止受骗
乐观生活 充实简单
天天如此 福寿百年 ！         

    一日生活指南
   (养老养生建言)
早晨慢起 动作舒缓
揉腹伸指 补水排便
讲究营养 瘦肉奶蛋
七八分饱 少食油盐
歌舞行走 坚持锻练
访親会友 畅叙交谈
手脑並用 阅读小撰
慢病服药 记量定点
随遇而安 顺其自然  
子女有事 适当帮办
社会公益 余热奉献
莫听小道 防止受骗
乐观生活 充实简单
天天如此 福寿百年 ！