击球准确性细析

灿烂

图文并貌，非常漂亮！谢谢老师了！{:soso_e179:}

罗珊

zhg 发表于 2012-4-24 05:47
谢谢鼓励！中将同志！

{:soso_e189:}我们是网友一家人！

老炮兵

罗珊 发表于 2012-4-24 07:49
我们是网友一家人！

    小动画，太好了，我都收藏了！

山野老牛

用老师的理论结合自己的实际训练，一定会很快掌握这项技术，提高自己的击球准确性。

罗珊

zhg 发表于 2012-4-24 09:54
小动画，太好了，我都收藏了！

{:soso_e189:}是呀我也挺喜欢这张。

东北大汉

{:soso__4134222303717169770_4:}为了门球的发展老师辛苦了！

家齐

击球的准确度与各种棒法在各种场面材貭密沏相关当前还説不太清楚在纸面上説多是统一的没有它意很好直得推广学彐的{:soso_e189:}

晨曲

   关键是出棒，开弓没有回头箭。很多情况是出棒过程中手腕或身体的扭转改变了击球线，这种现象往往是感觉上自然，所以自己很难察觉，别人指出来又很难纠正。例如：有的出棒初段肘部贴肋侧，中段肘关节外展，出现槌头扭动；有的握棒时在瞄准线上，中途突然增加握力出现槌头扭转；有的出棒就向两侧画弧线；有的耸肩扭腰转臀部等等，这些现象都是在运动过程中段出现的问题（初段不明显）。这种现象难就难在自我感觉很自然，有时能够打到球，如果按别人指出的调整偏左偏右后，反倒打不准了，所以自己很难擦觉也很难改正。大家都有这样的观察：明明某人没瞄准，可是他又把球打到了，这说明他在击球过程中又把槌头扭回去了，往往他在特定的距离范围内很准，一但超出了这个距离范围就打不到球了，因为他的扭转是一个常数角度。

天天乐

晨曲 发表于 2012-4-25 01:36
关键是出棒，开弓没有回头箭。很多情况是出棒过程中手腕或身体的扭转改变了击球线，这种现象往往是感觉上 ...

晨曲老师,你说的很对.我就是出棒过程中手腕扭棒.

山夫

准球的关键是动态瞄准，即在回杆、击球等一系列动作中，始终保持瞄准状态，即始终使槌头轴线与瞄准线的方向保持一致。
保持三心（精心、信心、静心），是正常发挥水平的保证。
太好了！{:soso_e179:}

老炮兵

晨曲 发表于 2012-4-25 01:36
关键是出棒，开弓没有回头箭。很多情况是出棒过程中手腕或身体的扭转改变了击球线，这种现象往往是感觉上 ...

      谢谢指点！关键是击球瞬间，能否保持两条线（瞄准线和击球线）一致。这一切要靠“练字当头”，做到一系列技术动作精确、稳定，并要克服痼癖动作。

晨曲

山夫 发表于 2012-4-25 04:33
准球的关键是动态瞄准，即在回杆、击球等一系列动作中，始终保持瞄准状态，即始终使槌头轴线与瞄准线的方向 ...

     其实我也常出现这种现象。在地上空划时在瞄准线上，一到场上就变了；开始还在瞄准线上，收杆时又变了；平常打着玩时在线上，一但加力减力时就变了；无论怎样注意，老是出问题，很多情况又能打到球，就是心中没把握。

老炮兵

晨曲 发表于 2012-4-25 06:52
其实我也常出现这种现象。在地上空划时在瞄准线上，一到场上就变了；开始还在瞄准线上，收杆时又变了 ...

       非常赞同你的意见！由于在站位、瞄准、击球等一系列动作中，既没有准星，又没有标尺，完全靠肉眼、靠手感，产生误差是难免的。只有通过反复练习，不断总结经验、教训，才能提高。上世纪60年代，解放军推广“郭兴福教学法”。他有一个绝招：在端抢冲锋时，只要准备射击，就已瞄准目标。这一切，都是练出来的。

任我行

{:soso_e179:}精辟

宛油

图文并茂学习收藏了