退杆进杆眼盯什么

罗珊

退杆进杆眼盯什么 2017-11-17 雾灵山豹 知风者

    在退杆进杆过程中，眼睛盯什么？我以前的龚畅老师教我：盯住本球中心击球！我在全国许多比赛场上，听到的几乎是跟龚畅老师一致的声音。根据我最近三个月的实践经验，我发现：应该盯住锤头。如果锤头上有中心线，最好盯住这根中心线。我的锤头是长寿公司生产的方形底翘式锤头，它的上面是这样：

   上面有四条槽。中间留下一条细埂，细埂中央有两条清晰的指向相反白色箭头。这白色箭头，我觉得，对于瞄准意义不大。我瞄准时，从来不用它。我瞄准时只看大物体：整个锤头，整个本球，整个目标。然而，在我瞄准后，这白色箭头可派上了大用场：我在退杆进杆以及锤头自由摆荡过程中，始终紧盯住白色箭头不放。这样，我能够大致看清：锤头在这三步曲之中，是否有转动。配合着当时手指的感觉，以及双脚四个凸点的感觉，我能够判断出这一杆击球动作毛病的大致情况，就能总结出经验。久而久之，击球动作就越雕越细，越打越精。
   下面是眼睛紧盯白色箭头的三步曲：
1瞄准后

2退杆后
a
3触球后

   不过，在第三步前，我加快了眼睛前进的速度使眼睛比本球提前到达目标。
   我认为，既然瞄准了，有轨道，平时训练出来的基本功，已经能够保证锤头端面中心能够击中本球中心，又何必去盯住本球中心呢？让眼睛去监视检查锤头的运动轨迹不更好吗？再说，击球速度极快，即使锤头有偏差，你的眼睛也不易发现（退杆除外），也来不及纠正呀！所以，我极力主张眼睛盯锤不盯球。不过，萝卜青菜，各喜各爱，不能强求的。
文章来源于360doc雾灵山豹 ，仅供球友参考于讨论！

快乐老天使

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一缕阳光

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罗珊

快乐老天使 发表于 2017-11-21 08:27
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