自练自测 挑战自我

天下豪杰

     自练自测   挑战自我

   从网上看到门球高手球技那么过硬，打心眼里羡慕！于是，我决意从今天起，每天花些时间进行自练自测。
   早上4点半，就到了球场。整理好场地，就围绕“从不同角度进一门、进二门，5米左右的距离撞击他球”这三项进行自练。半个多钟头过去了就开始自测。
   今天练的这三项自测的情况是：
   1、从不同角度进一门。10球成功9个，成功率为90%；
   2、从不同角度进二门。10球成功3个，成功率为30%；
   3、5米左右距离撞击他球。20杆成功18杆，成功率为90%   。
   明天早上，在巩固1、3两项的基础上，将围绕“从不同角度进二门、10米左右距离撞击他球、5米左右闪带他球”这三项进行自练自测。

天下豪杰

绿衣使者 发表于 2017-8-10 21:42
谢谢老师报道。祝您开心快乐，幸福安康！

   谢谢老师赠帖支持！谢谢老师的美好祝福！

中柱成

                                      自练自测   挑战自我
   从网上看到门球高手球技那么过硬，打心眼里羡慕！于是，我决意从今天起，每天花些时间进行自练自测。
   早上4点半，就到了球场。整理好场地，就围绕“从不同角度进一门、进二门，5米左右的距离撞击他球”这三项进行自练。半个多钟头过去了就开始自测。
   今天练的这三项自测的情况是：
   1、从不同角度进一门。10球成功9个，成功率为90%；
   2、从不同角度进二门。10球成功3个，成功率为30%；
   3、5米左右距离撞击他球。20杆成功18杆，成功率为90%   。
   明天早上，在巩固1、3两项的基础上，将围绕“从不同角度进二门、10米左右距离撞击他球、5米左右闪带他球”这三项进行自练自测。
      此贴一定要收藏，自练自测，挑战自我的计划同样适应我的！

罗珊

老师对自己制定计划，是提升技术的前提，点赞！谢谢您的报道学习了！

东欣

为天下豪杰老师“自练自测 挑战自我 ”的报道点赞！

川雨后彩虹

为天下豪杰老师“自练自测 挑战自我 ”的报道点赞！

海兰

天下豪杰老师的练球精神可佳、您真棒！向您学习！

浙江门球小草

天下豪杰老师真棒!功夫不负苦练人,一定会出好成绩!加油!我也早到球场.别人沒来玩几杆,或者自己"赛一场"红白教练自己做,测试自己战术布局,哈哈!肯定我自己战胜了自己!向您学习!每天早起练球健身很重要.

愚翁

为天下豪杰老师“自练自测 挑战自我 ”的报道点赞！虚心学习,克苦自练,必成正果!向你学习.

绿衣使者

谢谢老师报道。祝您开心快乐，幸福安康！

飞来峰

为老师点赞，祝您技术更上一层楼

攀登

天下豪杰老师“   自练自测   挑战自我”是很好的练球经验，我要学习并推广。

门球中峰

这是练好基本功的好方法.可推广.

夏云保

       为天下豪杰克苦强化训练的          精神点赞！祝你更加成功！

天下豪杰

中柱成 发表于 2017-8-10 18:03
自练自测   挑战自我
   从网上看到门球高手球技那么过硬，打心眼 ...

    老师看重了。谢谢您的认同与支持！

向天歌

梅花香自苦寒来，祝豪杰老师取得长足进步！