“夏练三伏”正当时，轻运动爱自己爱生活（转摘）

川雨后彩虹

川雨后彩虹 发表于 2017-7-29 21:46
谢谢翔云老师转呈！祝您夏日清凉、幸福安康！

谢谢老师热情回帖！

输赢一笑

翔云 发表于 2017-7-30 07:13
特别感谢输赢一笑老师第一时间到访关注，给予鼓励和支持 “实验观察发现，夏季常参加锻炼比不锻炼的人， ...

      祝翔云老师开心快乐，美丽襄阳欢迎您！

（好歌）

夏天天气炎热，对人体消耗较大，体质一般的人在大运动量后容易中暑、虚脱，所以对于普通健身者来说，夏季参加体育活动必须讲究方法，只有合理安排才能收到好的健身效果。这其中，“轻运动”就是普通人最应该选择的，为版主老师的转摘报道 点赞！非常好！