按摩穴位也能补血

糟老头

  女子要养颜，第一要务是养血。根据自身的实际情况，按摩血海丶膈俞、膏肓俞、绝骨、足三里丶三阴交、心俞丶肝俞、脾俞等穴位，同样何以起到补血的作用。
   足三里是足阳明胃经之合穴，阳明经多气多血，按摩或艾灸足三里可以旺盛后天之本，使气血生化有源，具有益气养血、健脾补虚、扶正培元之功。
   血海是脾经之血，为脾血归聚之海，具有祛瘀血、生新血之功能。
   中医认为，膈俞为血之会，功善补血止血，为治疗一切血证之要穴；心俞、肝俞丶脾俞可调节心肝脾三脏的功能，心主血，肝藏血，脾统血，心肝脾三脏都与血液的生成和贮存密切相关。膏肓俞为补益虛损的要穴，尤长于补血滋阴。
   绝骨为“髄之会穴”，有益髄造血之功，为治疗贫血症的常用穴位。
   三阴交为肝、脾、肾三经的交会穴，功善于补益气血，可用于气血虚弱诸证。
   以上诸穴均有补血之功，艾灸、点按，若能持之以恒，定有意想不到的效果。（摘自3月13月《广州日报》）

寒江垂钓

谢谢老师的报道！！！

中柱成

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