门球功夫无止境

夏益民

          门球功夫无止境
                        
                        门球功夫无止境，
                 动脑勤练是关键，
                 没有最好有更好 ,
                 胜不骄来败不馁 !

                 打球康乐身脑健 ,
                 斗智斗勇争先进，
                 打球旅游不言弃 ,
                 不忘初心寿延年 !

夏益民

祝球友们天天练球,月月好运,元旦快乐,新年大吉

                   祝球友们天天练球,月月好运：
                   一月一帆风顺，二月福禄双全，
                   三月三阳开泰，四月四方平安，
                   五月五福临门，六月六六大顺，
                   七月七星高照，八月八方来财，
                   九月九九重阳，十月十全十美，
                   冬月好运多多，腊月幸福美满！
                   祝球友们元旦快乐，新年大吉！

夏益民

小小门球，魅力无边

小小门球，魅力无边；

耗力不大，技艺非浅；

持棒击球，战术在前；

准度力度，掌控稳健。

要想获胜，智取为先；

制约对方，闪球出线；

排除威胁，守我阵营；

运送己球，到位成链。

胸有全局，重在教练；

冷静观察，随机应变；

关键一棒，扭转局面；

胜局落定，赞声连片。

赛时自如，心态平静；

球技过硬，主要靠练；

以球会友，情深意切；

相互学习，同成明星。

肢脑并用，代谢改善；

动静交替，氧增身健；

长期坚持，延年寿添；

老年朋友，乐如神仙!

夏益民

                                               融入门球“丢不了”


        门球共十个球,三百平米的场地上有三个门、一个柱，球赛过程中有无数的排列组合，有无数的方案模式.  什么样的技术配合什么样的战术，技术一般，战术再好，能力达不到，实现不了。技术好，战术不合理，同样不能取胜。一般来说，技术好的球员战术素养较好。门球的乐趣无限，有种让人一旦沾上就有永世不舍的感觉，每一杆的球都是无法复制的，每一次击球都让人期待。每一场球的情景都会有若干种方案供选择，但你只能选择其一，结局无法推倒重来，这就是门球魅力所在!     
          门球之美缘于它集竞技、健身、娱乐于一体 ，寓休闲、锻炼、养心于一身。在这个平台上，可以享受团队的力量，交流的方便。 门球虽入门容易，却蕴藏奥秘，深沉不露。可单人对阵，可双打比拼，可团体争雄。  表面看是球技的比拼，实际上是心态的测试和失误的差异!  一杆在手，心无二用，聚精会神, 修身养性，这也是门球魅力所在!  门球是一项伟大而深沉的体育项目，初识门球“看不上”，领悟门球“了不得”，融入门球“丢不了”。门球不仅能强身健体,还能提升我们的个人素质和生活质量 。门球啊门球,我向您发誓:融入门球丢不得,今生今世永不离！！

寒江垂钓

门球功夫无止境，
                 动脑勤练是关键，
                 没有最好有更好 ,
                 胜不骄来败不馁 !

                 打球康乐身脑健 ,
                 斗智斗勇争先进，
                 打球旅游不言弃 ,
                 不忘初心寿延年 !

东台老修

打球康乐身脑健，斗智斗勇争先进。精辟！

天下豪杰

打球康乐身脑健 ,斗智斗勇争先进；打球旅游两不误, 不忘初心永向前!

草原牧马

为“门球功夫无止境”点赞！

夏益民

寒江垂钓 发表于 2017-1-1 20:38
门球功夫无止境，
                 动脑勤练是关键，
                 没有最好有更好 ,

谢谢老师的热情关注!顺祝元旦快乐!

夏益民

草原牧马 发表于 2017-1-2 09:02
为“门球功夫无止境”点赞！

谢谢老师的热情关注!顺祝元旦快乐!

夏益民

天下豪杰 发表于 2017-1-2 07:37
打球康乐身脑健 ,斗智斗勇争先进；打球旅游两不误, 不忘初心永向前!

谢谢老师的热情关注!顺祝元旦快乐!

夏益民

东台老修 发表于 2017-1-1 21:10
打球康乐身脑健，斗智斗勇争先进。精辟！

谢谢老师的热情关注!顺祝元旦快乐!

夏益民

小小门球，魅力无边

小小门球，魅力无边；

耗力不大，技艺非浅；

持棒击球，战术在前；

准度力度，掌控稳健。

要想获胜，智取为先；

制约对方，闪球出线；

排除威胁，守我阵营；

运送己球，到位成链。

胸有全局，重在教练；

冷静观察，随机应变；

关键一棒，扭转局面；

胜局落定，赞声连片。

赛时自如，心态平静；

球技过硬，主要靠练；

以球会友，情深意切；

相互学习，同成明星。

肢脑并用，代谢改善；

动静交替，氧增身健；

长期坚持，延年寿添；

老年朋友，乐如神仙!

夏益民

             门 球 之 道
                                                
            门球之道，   博大深精。            
              参与求乐，    体康身健。      
              身心互动，    练脑养心。
              情趣哲理，   心态平静。
              开局布阵,      冲占相兼。
              进留适当,      攻防兼备。
              控门占角,      灵活多变。
              接擦拼袭，   配合密切。
              中局取势，   贵在严谨。
              结组保护，   接应跟进。
              边角双杆，   结组造先，
              远袭薄擦,      权衡利弊。
              残局谋胜,      贵在冷静。
              抓分歼敌，   区分缓急，
              抢时拖时，   分秒算计。
              精心谋划，   沉着应对。
              钻研创新，   学而不厌；
              诲人不倦,      循序渐进。
              练球赛球，   文明为先。
              提高技艺,      愉悦身心!

夏益民

                                                 培养兴趣,认真专注

      个人爱好与兴趣有关。就谈打门球吧, 有些人开始好奇，可是玩几次后就不再来了，蜻蜓点水，坚持不下来。可有些人越玩越有劲，最后上瘾放不下了。这就是兴趣所致! 因此我们要首先培养打门球的兴趣!怎样才能有打门球的兴趣?  主要是通过打门球的实践,通过球友们的言传身教,从自己内心领悟到门球运动是一项很好的中老年体育锻炼项目才行，自身真切感受到门球运动量小，安全性好，愉悦身心，忘记烦恼，享受快乐,延缓衰老。自己深感门球魅力无限,自然打球就会兴趣盎然!
           有了兴趣还要认真专注! 打球时一定要认真专注对待每一杆球，放慢、打稳，命中率和到位率就高。在10秒的有限时间内越慢越好。上场容易失误的球，往往都是近距离的球麻痹大意不专注所致。如果带着急躁或经浮的情绪上场肯定打不好球。赛球中击球,送球,擦球和闪带球都很重要，训练这些基本功一定要认真专注。无论练球还是赛球都是为康乐，如果把输赢看得太重，必然会造成身心疲惫和精神负担。要明确宗旨，平和心态，正常发挥, 还要明白教练战术意图，认真专注打好毎一杆球, 力争减少失误乃至无失误，多打精彩球,这样赢球可能性就会更大。
           如同干任何事情一样，打门球确实需要兴趣盎然,认真专注, 这些需要时间的磨练，需要精力的投入，需要多练球多参赛,  这样才能发现自身不足，才能不断提高球技,不断提升自身素质!