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交流贴脚打法施大力方法

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发表于 2017-4-12 12:17:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
                           交 流 贴 脚 打 法 施 大 力 方 法


      门球运动打球姿势多种多样,只要功夫深、什么姿势都可以打好球。这是实践证明的客观事实。
      在千变万化的打球姿势中,要想打好球、要想稳定的打好球,在各种各样的姿势中间,还是有比较大差距与区别的。
      区别在于:
      一、各种不同击球姿势,在训练中的难易程度有区别。
      二、各种不同姿势,训练要想达到一定水平,训练周期会有很大不同。
      三、姿势不同、在训练过程中,需要掌握的科学要点自然会不同。即使是拜师学艺、能够学习、理解、较快掌握其中奥秘的时间一定会因人而异。
      四、各种不同姿势,在大赛中、特别是在关键时刻,他们稳定发挥程度必然会出现本质上好坏差异。
      目前国内越来越多的人都迷恋上贴脚打法,特别是迷恋上双贴脚打法。这视乎是门球运动一种发展趋势,也是门球运动发展的一种历史潮流。
      这充分说明:打门球使用双贴脚打法,最科学、合理。
      双贴脚打法训练极其简单;在很短时间内,新手完全可以变成一位好手;任何人只要得到师傅指点,原理并无任何玄妙之处,人人均能一听即刻明白;学成之后、打球的自信心便会徒然提升,打门球感觉自己视乎立即变成了另外一个有造诣的人。
      熟悉、掌握了双贴脚打法,为其他高级球、战术球的训练可以立即升华、打下了坚实的基础。
      贴脚、特别是双贴脚,将门球运动四点一线击球原理中,最根本、最容易引起变化的挥棒、击球动作进行了有效严格控制、与规范化处理。可以毫不夸张的说:双贴脚打法,只要瞄得准,就能打得准。(此说:当然应该排除任何地形不平的干扰)
      初学、初练、初改双贴脚打法者最容易在训练中会出现如何施大力的问题?
      对于贴脚打法如何施大力问题?曾经一度困扰着我。我也曾经放弃过改用贴脚打法。
      问题是:改用双贴脚打法后,击球的准确度、稳定性虽然提高了,但是打远距离的球就是用不上力。只要稍加用力、球槌就会滑出双脚控制,球槌会出现打到脚后跟的现象。
      通过不断学习、分析、研究与摸索,现在我有一些自己不一定成熟的经验,与大家共同学习、研究与探讨。
      根据大家打球、瞄球的特点:一般球槌距离自球都比较近。(方便瞄准、击球)
      跨打法用大力有两种用力机理:
      一靠后侧、挥动球槌距离远些、用力。
      二靠双臂肌肉紧张用力。
      贴脚打法用大力也应该有两种机理:
      一:依靠双臂肌肉紧张用力。
      即:距离短、似弹射性用力。目前许多人估计都使用该方法。我也试用过、总体感觉不舒服、效果不太好。
      二:类似挥动球槌距离远一些的做法。
      双贴脚打法既然挥动球槌后侧距离受到双脚的控制,不可能获得需要的动能。但是物理学上有势能可以转换成动能的定律。
      结果:我改进、实验成功在瞄准时将球槌有意距离自球远一点,(可根据自己需要进行调节)这样即使使用平常习惯上的用力,由于球槌移动距离远了一些,势能转化成动能,完全能够满足调节用力的需要。
      如此改进、调节,可以免除靠肌肉紧张加力,这种很不舒服、又不常用、并不习惯的做法。
      身边的门球人、有越来越多的人认识到双贴脚打法科学与先进性,想改成双贴脚打法,为了他们少走一些弯路、减少不必要的烦恼,特将自己摸索、改进的一些心得体会提供出来,仅供参考之用。


      

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发表于 2017-4-12 12:36:44 | 显示全部楼层
谢谢老师的精彩内容介绍,我挺喜欢打双贴法,目前掌握的不够好,照您的方法努力练习争取早日掌握!
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 楼主| 发表于 2017-4-12 18:07:26 | 显示全部楼层
罗珊 发表于 2017-4-12 12:36
谢谢老师的精彩内容介绍,我挺喜欢打双贴法,目前掌握的不够好,照您的方法努力练习争取早日掌握!

谢谢您的观帖。
      双贴脚打法,应该做到瞄哪、打那。
      学会了双贴脚打法,特别容易提高擦偏球的质量。
      学习双贴脚打法,趣味、好处多又多!

点评

谢谢您我要下决心努力练习双贴打法!  详情 回复 发表于 2017-4-12 19:09
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发表于 2017-4-12 19:07:00 | 显示全部楼层
打好门球就要勤学苦练。贴脚打法方便实用,准确可靠。
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发表于 2017-4-12 19:09:20 | 显示全部楼层
萤火虫 发表于 2017-4-12 18:07
谢谢您的观帖。
      双贴脚打法,应该做到瞄哪、打那。
      学会了双贴脚打法,特别容易提高擦偏球 ...

谢谢您我要下决心努力练习双贴打法!
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发表于 2017-4-13 13:49:29 | 显示全部楼层
打好门球就要勤学苦练。贴脚打法方便实用,准确可靠。
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发表于 2017-4-13 19:04:47 | 显示全部楼层
打好门球就要勤学苦练。贴脚打法方便实用,准确可靠。
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发表于 2017-4-15 14:24:39 | 显示全部楼层
打好门球就要勤学苦练。贴脚打法方便实用,准确可靠。
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发表于 2017-4-16 06:15:02 | 显示全部楼层
谢谢老师的精彩内容介绍,我挺喜欢打双贴法,目前掌握的不够好,照您的方法努力练习争取早日掌握!我要努力啊。
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发表于 2017-4-17 18:49:41 | 显示全部楼层
瞄准决定了你的站位;站位决定了你的击球方向;门球杆后撤的距离决定了门球前进的力度。
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发表于 2017-4-19 20:14:13 | 显示全部楼层
站姿打法真的不重要!
    我的体会是:要想保证撞击、过门、接力等技术的成功率,关键是要保证做到两点:一是击球过程中的撤棒挥杆要保持在瞄准线上,二是力度的把握要基本得当。
    要保证击球过程中撤棒挥杆在瞄准线上,站位是第一位的、最基本的。站位准确可以保证上身、颈首中线与自球、目标球(门、柱、落位)连线在一个垂直于地面的平面内,且能保证球杆的自然垂直,然后靠双臂与上身构成的三角形把自然垂直的球棒后撤前挥,这样才能保证成功率。
    有的大谈单贴脚打法好,用脚做“导规”可以保证后撤前挥的方向或准度,开始上手也不难,但是在正式比赛或认真练习时却经常出现“槌贴脚、脚靠槌“的反复调整、且不时出现事与愿违的情形,问题就出在过度相信”导轨“作用而忽视站位了。单贴脚打法前伸的左(右)脚主要是起辅助瞄准的作用,所谓的贴脚是似贴非贴,后位的另一只脚站位是关键--必须保证前后脚至瞄准线的距离基本相等,也有的再加上”双腿微屈“以调整上身的垂直和重心的稳定。打球很舒服,不认真瞄准也能准确撞击,很随意的挥棒就能过门,这都有正确站位的功劳。出现瞄准贴脚都准确却不时出现左偏的情形,一般是作为后位脚的右脚距离自球与目标连线的距离大于前伸左脚所至,这时的球杆不是垂直地面的,后撤前挥的轨迹不是直线而是弧线,且是圆心在后脚一侧的弧线,致使击球点或多或少向右脚一侧偏移;有的有意保持了身体的垂直,但一定是不舒服或不稳定的,要保证高的击球准确率是有困难的。前伸左脚”单贴脚打法“出现击球偏右的情形,一是把身体的重心落在了前伸的左脚上了,或者右脚落位距离自球与目标连线的距离小于左脚所致,造成击球点向左的偏移。二是左右臂用力不均、右臂自然用力大于左臂,致使球槌撞击自球至挥杆离开自球的摩擦力偏向了右侧,尤其是远击目标时出现右偏的情形较多,但这不属于站位的问题。在此提出一个问题:球槌击球面的摩擦力大了好?还是小了好?供同爱球友交流。
    现在大都热谈”双贴脚打法“的好,理由是相对于单贴脚打法是”单轨“变”双轨“。对于这一点我不敢苟同。我认为”双贴脚打法"的合理性恰恰是站位更符合身体中线与自球、目标连线在垂直于地面的平面内,特别是对于新手,不需要拿姿势好上手。但是如果真的把双脚当成“双轨”那就不科学了,因为双脚夾持球槌的力度和夾持点、鞋底的直线性和摩擦力等都会影响到球槌运行轨迹和力度控制,特别是在“小球”的处理时莫明地出现有失准度、处理远球时又常伴击中目标后单球或双球出界的遗憾,这都是真“贴脚”造成的。我注意观察了一下:凡是双贴脚打法打得好的球友,都是与单贴脚打法要领一样----似贴非贴。
    各种打法的优缺点坛子里早有论述,选择哪种打法不重要,球友们采用哪种打法是球友们自己的选项----感觉自然舒服就好,只要把站位要领领会了、习惯了,我想不论哪种打法都会对打好球、减少遗憾有助益。如果有球友问我用的是什么打法?在此告诉大家:混合打法--不同球的处理采取不同的打法。我的体会是:不论用什么打法,要牢记:站位定方向、瞄准定击球点、力度实现战术要求。
    那么,为什么在开头部分把“力度”作为保证撞击、过门、接力等技术的成功率的一个关键点呐?关于力度对于门球技战术的重要性高手早有论述,在此之所把力度作为“保证撞击、过门、接力的成功率”提出来,主要是针对场地的特点,即平整粗糙度来说的。对于不同的场地,平整度和粗糙度都是变量,对于同一块场地不同区域的平整度是娈量。但是,不管有多少个变量,力度决定球的速度、速度决定轨迹的弧度、弧度决定击中目标的准度这是不变的。要想保证成功率,必须首先确定自球击中目标的运行轨迹的大致弧度,其次确定击球的力度(建议以适应场地时实现两点直线距离的预想力度为准---变向不变力,因为变向容易调力难),第三是站位定向。如果没有这样的认识和练习,在实际比赛中是要吃亏的,没有击中目标借口场地不平而忽视吸取教训是有害的。赛前,除认真适应场地外,力度控制是保证撞击、过门和接力到位的重要因素。
    因文字水平有限,要表达的意思可能不够准确,在此仅作交流。如有错误之处,敬请赐教。
   
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发表于 2017-4-20 17:01:08 | 显示全部楼层
说得好。当然,个人觉得方式由着个人喜欢,打球方式不是技术提高的必备,但喜欢和实践是技术提高的必备。
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发表于 2017-4-21 13:10:14 | 显示全部楼层
杂货铺子老师:
           “要保证击球过程中撤棒挥杆在瞄准线上,站位是第一位的、最基本的。站位准确可以保证上身、颈首中线与自球、目标球(门、柱、落位)连线在一个垂直于地面的平面内,且能保证球杆的自然垂直,然后靠双臂与上身构成的三角形把自然垂直的球棒后撤前挥,这样才能保证成功率。”
          因我是门球新手,对“正确站位”总是把握不好,能否请您具体讲一讲“正确站位”操作过程,不胜感谢,谢谢!
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发表于 2018-9-23 19:37:04 | 显示全部楼层
交流贴脚打法施大力方法
萤火虫
交 流 贴 脚 打 法 施 大 力 方 法 门球运动打球姿势多种多样,只要功夫深、什么姿势都可以打好球。这是实践证明的客观事实。 在千变万化的打 ...
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发表于 2018-9-28 09:46:52 | 显示全部楼层
双贴脚打法,应该做到瞄哪、打那。
      学会了双贴脚打法,特别容易提高擦偏球的质量。
      学习双贴脚打法,趣味、好处多又多!
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