老年人要自重,做到十老

夏益民

             老年人要自重,做到十老

           老年人要为别人所尊重，先要奉行自重。只有心正、气正、言正，做到<十老> ,才能凝聚与释放“正能量”，做一个正直、正派、正宗的人。

       老有所“养”：

      老年朋友一定要攥紧自己的养老之本，善于理财，勇于“自养”与老伴“互养”，不到最后时刻绝不撒手。

       老有所“放”：

      老年朋友对自己儿女之事不要再大包大揽了，要相信“儿孙自有儿孙福”，逐步放手，解放自己，不要陷入家庭纷扰。

       老有所“交”：

              老年朋友应善于“抱团取暖”，千万别离群独居，最好有自己的一帮老兄弟姐妹，有自己交流共悦的圈子，凑热闹。

       老有所“乐”：

      老年朋友不要冷漠于生活，不要兴趣寡淡，而要展现自己的一技之长，让音乐,体育,美术等兴趣爱好充斥自己的空间。

       老有所“思”：

      老年朋友不要饱食终日、无所事事，而要坚持“多思、静思、善思”的好习惯，在积极的思维中反省、自律，净化心灵。

       老有所“忘”：

      老年朋友应明白：“善忘是一种境界”，切莫对过去的“吃轧头”耿耿于怀，权当是自己对民族安定、社会进步的一种贡献。

       老有所“淡”：

      老年朋友应掌握“有容乃大、无欲则刚”的辩证哲理，唯留情缘在红尘，其它的一概都是过眼烟云，不值得一丁点留恋。

       老有所“敛”：

      人老了，变数多了。老年人应对权、钱、烟、酒、性的追逐或嗜好有所收敛，只有身体是真正属于自己的，其余皆可抛。

       老有所“写”：

      人生不管贫贱与富贵、成功与失败，都是不容易的，从某种意义上说，都是精彩的。我建议有一定写作能力的老人，不要辍笔，可以点点滴滴写下来，积淀人生，求得升华。

       老有所“传”：

       我认为传承有二，一是财产，要实事实办，莫要偏袒；二是精神，含家风、长辈品德等。“精神基因”的传代乃物质所无法比拟与替代的。金山银山易倒，精神气概不灭。

夏益民

              人老了有八大优越性
               对于老，不少人都怕，都想健康长寿好好过一阵子。其实，人老了并不是坏事。这是人生走向成熟，走向完满的标志。人老了，至少有下列八大优越性。
      一是人老了，有了清闲的时光。可以好好的放松自己，不再需要日出而作，日落而息。打打门球,玩玩棋牌,钓鱼养花,看书读报,上网聊天,其乐无穷.
      二是人老了，有了淡泊的心情。年青时的争强好胜渐渐消去，少了很多的闷气和倔气，多了好多的安逸和自在。
      三是人老了，有了宽容的大度。年轻气盛，容不得他人，嫉妒心时时缠绕。老了就看淡了，对什么事都可容忍了。
      四是人老了，有了感恩的情怀。年轻时把一切所得都当成理所当然。老了方知道生命的宝贵，亲情的淳朴，才知道去感恩生命、感恩亲情、感恩爱情、感恩友情。
      五是人老了，有了谦虚的情操。年轻好比一朵鲜花，花开正艳，确有骄傲的资本。老了才知道，年轻只是一种自然状况，谦虚的情操油然而生。
      六是人老了，有了自省的豁达。年青时难得自省，只拼着一股热情去工作，去奋斗。当人老了,一切都归于平静，你才有了自省的豁达。你才感到自省是年轻时最缺乏的一种涵养。
      七是人老了，有了回忆的幸福。经历了几十年的风风雨雨，爱过、恨过、得过、失过、拼搏过、享受过，人生的大起大落都经历过，静下心来仔细回忆，其中的酸甜苦辣让人回味无穷，这是年轻时所不可能有的另类幸福。
      八是人老了，有了享福的权力。你的孩子们大了，你可以安心地享受孩子们对你的关心和疼爱，让儿孙绕膝，尽享天伦之乐。这个时候，你就是家庭的精神支柱。      有的人怕老，其实人老有什么可怕？生老病死是一种自然规律。当然人老了，毕竟是老了。人老了会多病，会有莫名的伤感，会有太多的遗憾，但这也沒什么可怕！春天的芽到秋天当然要憔悴，夏天的花到冬天当然要凋谢，只要我们心态不老，夕阳也许更红。所以，人老了心态不能老。要切切实实把健康摆在生活的绝对第一位，争取老而不衰，老当益壮，最后达到长寿善终。

川禾

谢谢老师师说的养生之道。

探索2024

老人要自重  做到十老！学习了！

幸福人生1

夏益民 发表于 2016-9-2 17:40
人老了有八大优越性
               对于老，不少人都怕，都想健康长寿好好过一阵子。其实 ...

谢谢夏益民老师的好帖，拜读了！

隆中人

谢谢老师的报导

歌声嘹亮

老年人必须自重。

海兰

为夏老师的老年人要自重，做到十老帖子点赞！

喜西

楼主发的帖子很针对老年人实际。自重而要做到十老。

江永乐

谢谢老师师说的养生之道。

罗珊

学习了，受益匪浅。谢谢您的报道！

六顺

讲得好！我为你点赞！！！

三门门球

老年人要自重,做到十老  真是好文章，拜读学习了！受益匪浅啊！感谢益民老师的好文章。

夏益民

幸福人生1 发表于 2016-9-2 17:57
谢谢夏益民老师的好帖，拜读了！

谢谢老师的热情关注和真情鼓励!!

夏益民

三门门球 发表于 2016-9-3 06:46
老年人要自重,做到十老  真是好文章，拜读学习了！受益匪浅啊！感谢益民老师的好文章。

谢谢老师的热情关注和真情鼓励!!