岔气了揉揉间使穴

糟老头

  跑步时岔气了，胸前下部左侧或右侧的下腹部处突然剧烈疼痛，怎么办？不妨揉揉间使穴吧！（楼主注：间使穴在内关穴向上一点）
  中医认为岔气属于内伤范畴，是指气血丶脏腑、经络受伤所㺳，表现以胸部闷胀作痛，痛无定处，疼痛面积较大，尤其是在呼吸，咳嗽以及转侧活动时，因牵制胸部而痛或窜痛为主。
  间使穴属手厥阴心包经，穴名意指心包经经水在此蒸发凉良性水气。按揉间使穴还有宽胸和胃、清心安神、截疟等功效。
   没有时间地点限制，按揉的时候，用姆指指腹按按压间使穴，每次约5分钟左右，每日2次就可以了。
                  （西安市中医医院针灸推拿康复科主任医师   安军明／文）

喜西

既踊跃讨论打球技战术，又积极推荐养生保健常识，强身保健好，谢谢糟老头。

海兰

谢谢糟老头老师的报导！