12月养生计划之五月份养生计划

泽玛

  12个月养生计划之五月养生计划

    气候特点 ；五月是夏天即将开始的时候，包含有‘立夏’和‘小满 ’两个节气。‘立夏’表示夏天马上开始，这个节气是一个万物增长和增高的时候。在人们日常生活中，‘立夏’代表天气转暖、温度明显升高，炎热地夏季即将到来，雨水要比‘谷雨’更多。而对于农作物来说，‘立夏’又是一个旺盛生长重要的节气。‘小满’是一个表示物候变化的季节，此时，我国大部分地区已经进入夏季，各种植物和农作物到了旺盛生长期。

    饮食宜忌；宜多食清热利湿之食物，比如赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、丝瓜、水芹、黑木耳、藕、胡萝卜、西红柿、西瓜、山药等。忌食肥甘厚味、辛辣助热之品。比如动物脂肪、海腥鱼类、生葱、生蒜、辣椒等物。

    为了您的身体健康，请君一定要注意养生！

   

   

双色球

　　谢谢泽玛老师的养生报道！

老高头

   感谢老师的关心呀！谢谢您的《五月份养生计划》，祝您快乐健康啊！

海兰

谢谢泽玛老师的养生知识报导！祝您健康快乐！

勇打勇猛

        谢谢老师的养生计划。

剑客行

谢谢泽玛老师的养生知识报导！

泽玛

《 保健养生，健康幸福，子孙满堂，其乐融融。》谢谢各位老师的关注，让我们把身体养得棒棒地，门球场上好展示出你（妳）那叱咤风云的英姿！