正确认识和对待失误

夏益民

              正确认识和对待失误
      

      什么是失误？在门球比赛中，由于各种因素的影响，失误在所难免。但不能因为失误难免而不查找原因。失误分两种：不该发生的失误和难以避免的失误。不该发生的失误即低级失误。难以避免的失误即可以原谅的失误。不该发生的失误如正门一两米过不去门，一两米的距离打不上球，界外球进不了线，近距离接应不到位，击打自球出界，派送己方球出界，等等。难以避免的失误如八米以外的球击柱未中，十米以外打球未中，打两米以外的擦边球落空，小角度过门未进等等。从失误的后果看，又可分为有严重后果的失误和可弥补性失误。因为一杆失误导致输了一场球，可谓后果严重。有时己方失误了，但是未给对方反击机会；或己方他球还能补救，前面虽然失误了，但后面补上这样的失误于大局无碍。关键球的失误会造成严重后果，能使优势变为劣势，主动变成被动。失误并不可怕，可怕的是习以为常，不能及时总结教训，力求减少和避免失误。
      要正确对待失误. 失误难免，谁打球不失误呢？用不着大惊小怪，这种观点其实是不可取的。因为它不但影响了球员对门球技术精益求精的追求，还阻碍了整个球队顽强拼搏、积极向上球风的形成。当然,在比赛时如果自己失误了，不要气馁，要振作精神打好后面的比赛。如果已方球员失误了，不能埋怨指责，不然会伤了和气，影响团结。更何况这也于事无补。临场教练对己方球员的失误，最好的态度就是不作声，可以在赛后的总结会上也只能由失误的球员自我找差距，别人不要妄加评论，不要把输球的原因加在某一个人的身上。客观地说打球不失误是不现实的，但尽量减少不该发生的失误是完全可能的。只有在失误后认真总结、找出原因、制定措施，才能在今后的比赛中减少失误，提高自己的水平。
      俗话说“练球不勤，赛球不灵。”要防止在比赛中出现失误，首先要练好基本功，只有基本功扎实了，才有可能在比赛中减少失误。基本功必须天天练不间断，不要以打带练。还要开动脑筋，研究些战略战术。“打球不动脑，永远打不好。”打球时要能正确领会教练的意图，必须要有战术意识，没有战术意识的球员，不可能成为一名优秀的运动员。要有良好的心态。经常会遇到球员基本功不错，平时练习赛水平也可以，但一到规模稍大些的比赛就表现失常，这样的运动员往往是因为得失心理太强，或者缺少大赛磨练，只有对症下药，不要把胜负看得太重，争取多参加大型比赛。比赛时被呼号前做几次深呼吸，保持平常心，这样才能减少失误。
      打门球的过程，实际上是一个不断调整的过程。谁忽略了不断调整，谁就会不断地出现失误。这种现象在比赛中随处可见。如有的比赛结束还过不了一门。出现这种现象的原因，就是忽视了及时调整。调整什么?调整心态，调整放球点，调整瞄准点，调整力度，调整槌尾，调整回杆距离等。调整及时，后面的球就会打得好些，调整不及时，就会出现连续失误。打门球是十次失误九次快。每次击球不得超过十秒，这是规则的规定。但每次击球要用足十秒，这并不违反规定。特别是打擦边球，角度双杆，远射，小角度过门，更要用足十秒。用足十秒，是减少失误的最佳选择。只要在这十秒内认真及时调整，就能减少失误,不断提高击球质量,夺取比赛胜利!

老高头

   为夏益民老师的《正确认识和对待失误》点赞呀！老师言简意赅地讲清了失误球的对待问题。令人受益匪浅呀！向您学习呀！

夏益民

老高头 发表于 2016-4-22 16:22
为夏益民老师的《正确认识和对待失误》点赞呀！老师言简意赅地讲清了失误球的对待问题。令人受益匪浅呀 ...

谢谢高老师第一时间热情支持和真情鼓励!

夏益民

浅谈击球的瞄准线和击球点

　　

       击准他球，是门球技术的第一基本功。在长期练球实践中,我感到击准他球的准确度和击准率仍不高，原因是找准那个击球点且击准那个击球点太难了，因为这个点太小，又必须在正确的瞄准线上.只要找准且击准这个击球点,击球发力的方向线就在准确的描准线上,就一定能击准他球。

　　发力前瞬间的瞄准找线比找击球点容易，从力的三要素考虑，除了用力大小和受力点以外，发力的方向线往往被人忽略。这个受力点就应该是击球点，这个点的确很小。如果槌头的纵向轴线与这个小点都在正确的发力方向线上，是一定能够撞击准他球的。但事与愿违，往往因为找这个困难的“小点”不易找准，而且在朝这个小点发力时往往容易偏离正确的方向线，而造成失误或没有达到预定的目的。这就引起了门球人的深思：为什么我没有别人打的准？为什么我的撞击把握性不大？原因就在这里.

　　在出球发力前在自球前方瞄准线上约30厘米处找一个点（辅助瞄准点）或画一段线（辅助瞄准线），便于发力前的瞬间瞄准。当然规则可能不允许，正式比赛时就不要这样了。但此法还是有参考价值的，因为他采用的是线、点辅助瞄准法。

　　如果正确的瞄准线是两球连线，两球之间的连线太长不便于记忆，可以记一段线段.记通过正确瞄准线上自球前端４０至５０厘米线段，实际上是采用的线段向前延伸瞄准法。这种缩距法，尤其是对中远距离撞击准确率会高些。不过要真正地撞击准他球，还靠多练，练眼力，练双手与身体的协调率，这是个较长时间的锤炼过程。

　　

夏益民

夏益民 发表于 2016-4-22 16:38
浅谈击球的瞄准线和击球点　　       击准他球，是门球技术的第一基本功。在长期练球实践中,我感到击准他球 ...

         态度认真,强化训练，球技一定会提高
      
        门球人要想迅速提高球技,就必须做到以下三点:
     第一是态度要认真。练球时首先态度必须认真，一丝不苟，常练不懈，知难而进，贵在坚持。须知场上十秒钟，场下十年功。球无击偏的神球手，是千锤百炼练出来的；冬练三九,夏练三伏,击球千万杆,挥杆如有神!记住：熟能生巧。只要功夫深,铁棒磨成针!
     第二是训练要强化。要強化门球技术训练，要根据比赛需要和本人技术薄弱环节，针对性的制定训练内容：如一米左右练擦球； 练习送球到位;  三米左右练撞击或撞柱或闪撞柱；练习两人单挑;闪带、闪送、闪顶、摆双等在“准”、“巧”上做文章。自训要聚精会神，讲究实效。要从难、从严、从实战出发，从点滴做起。 自己主动找时间、挤时间进行练习。只要有恒心，坚持不懈，球技必长进,小菜鸟一定能长出丰满的羽毛!

     第三是关键要抓住.  这个关键就是击球的精准度(即角度和力度)。瞄准精，出杆柔，击点正，收杆稳。击球过程中的角度和力度是最重要的两大核心要素.  无论练球还是赛球我们都不能小视!   击球时我们先要找到准确的方向线或角度线, 再盯紧击球点,  挥杆时，槌身不偏,   角度要准。还要综合考虑地面摩擦力，地面坡度，目标距离远近等因素，调节施力的大小。平时要多练，形成动作定型，才能做到熟能生巧。击球的力度和角度都要巧。如他球在边线时，要按教练要求巧妙地把握角度和力度,用自球顶他球，自球留，他球出。或用己方球闪顶他球，己方球留，他球出。或用自球斜挤他球自球留，他球出。或用己方球斜闪挤他球，己方球留，他球出。只有力度轻巧，角度精准,才能保证自球与己方球留在场内,他球出界。平时要苦练巧练这方面的基本功,赛时就能出现全场喝彩的精彩场面!

     要重视理论学习。 抽出时间到“中国门球网”看看,特别是多看看大赛的视频,拓宽视野,增加见识,多渠道、多角度进行门球技术和理论的学习，用理论知识指导实践。 经常同队友、同兄弟球队进行切磋，相互学习，取长补短，共同提高。

     只要目标明确，抓住关键，态度认真,强化训练，把握好击球的精准度(角度和力度),持之以恒，勤学苦练,我们的技术战术水平就一定会有显著的提高。

海兰

谢谢老师的总结报导！

老高头

夏益民 发表于 2016-4-22 16:31
谢谢高老师第一时间热情支持和真情鼓励!

好朋友不客气！

手留余香

     失误难免，重在正确对待。夏老师总结得好，拜读了！

罗珊

学习了，谢谢老师报道！

夏益民

海兰 发表于 2016-4-22 16:57
谢谢老师的总结报导！

谢谢老师的热情关注和真情鼓励!!

夏益民

罗珊 发表于 2016-4-22 18:51
学习了，谢谢老师报道！

谢谢老师的热情关注和真情鼓励!!

夏益民

手留余香 发表于 2016-4-22 17:50
失误难免，重在正确对待。夏老师总结得好，拜读了！

谢谢老师的热情关注和真情鼓励!!

夏益民

      在平常打球时我们经常发现，当某人一球没有打好，特别是在打擦边球想打得更好没有擦中而漏棒后，这时便遭到一些人的指责，甚至包括外队打球人的说三道四，我觉得这种做法实不可取。理由有二：一是凡打门球的人都知道，包括教练和队长在内，没有任何一个人在打每一场球和每一个球时都做到百分之百不失误，只是失误的多少不同而已。我们不能只对他人的失误横加指责，而对自己的失误就是应该。二是据本人亲身经历和平常发现，有时失误并非自己有意，而是想打得更好，比如在前面所说的打擦边球，我们应该给予理解和谅解才对。

     一人一想法，不让大家不说不可能，但正确的做法我认为有三：一是作为个人，要尽可能减少或不失误，这就要求我们切切实实、认认真真打好每一棒球。二是作为教练，应该帮助其分析原因，促进提高，避免今后再发生类似情况。三是作为球队每个成员，应该互相学习，取长补短，共同提高。真正做到：齐参与，共快乐，同健康。

江永乐

谢谢老师的总结报导

夏益民

江永乐 发表于 2016-4-23 12:58
谢谢老师的总结报导

谢谢老师的热情关注和真情鼓励!!