美国列出10种最健康食物

我爱门球 · 发表于 2016-2-4 08:39:37

   美国《线体》杂志近日列出10种超级健康食物，它们富含丰富的营养物质，不仅能起到治病效果，还能提高人体免疫力达到防病的作用。
   这10种食物分别是：柠檬（健脾和胃、帮助降压）、西兰花（抗癌蔬菜）、黑巧克力（控制血压、润泽皮肤、抗血栓）、薯类（降低心脏病和中风风险）、鲑鱼（降低患心脏病、癌症、阿尔茨海默症等疾病的风险）、牛油果（降脂）、大蒜（杀菌消炎）、菠菜（提高免疫力、抗癌）、豆类（补钙、稳定血糖）和核桃（补脑、抗氧化）。（编辑:张琳）
   （转自中国老年报）

寒江垂钓 · 发表于 2016-2-4 12:01:11

谢谢老师折报道！祝老师新年快乐！！

泰山414043753 · 发表于 2016-2-4 12:47:56

谢谢老师的加盟康报道.学习了.祝你健康.

江永乐 · 发表于 2016-2-4 14:20:14

谢谢老师的加盟康报道.学习了.祝你健康.

七八老兵 · 发表于 2016-2-9 11:54:05

谢谢老师的报道！！！

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美国列出10种最健康食物

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