法国教老人规划晚年

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      法国老龄人口剧增，老龄化问题日趋严重，怎样让老年人健康、愉快地度过晚年成为法国政府关心的问题。
      为此，法国政府发布了各类养老、医疗等政策法规。法国的非官方机构也做了很大的努力，例如各种社团与社区帮老人规划晚年生活，涉及到心理调节、饮食起居、老年特定知识以及老年生活等。
      法国社保机构主席伯尔纳皮维特最近来到西部一个叫格兰的小城，给当地50岁以上的人教授“享受退休时光”。讲座共有三个方面内容。首先，心理调节。“要积极地筹划自己的未来，而不是一天天等，这样才能不受‘退休失落感’的困扰”。退休前5年，就要开始给未来做打算。比如年轻时那些因为忙碌而放弃的爱好，可以重新捡起来；曾经特别想去的地方，可以和老伴规划旅程等。
      其次，想好到哪里居住。是继续留在城市还是回老家，或者到自己喜欢的某个风景秀美的乡村度过晚年。许多生活在巴黎的退休老人会移居到宁静的外省，或者到南方阳光充足的乡村。伯尔纳先生开心地说：“提前和老伴商量退休后的计划，会让退休这件事更加令人向往。”
      最后，学会上网。法国各地城市卫生部门和医疗服务部门都建立了“老人服务网”，学会利用互联网会让晚年生活更加便捷。比如，通过网络联系家庭医生，一般的医疗问题就可以足不出户得到解决。同时，政府提供的一些服务，包括各种主题的交流活动或交友互动等，也可以直接在网上报名。还有网上购物，老年人腿脚不好，学会通过网络买东西会给生活带来方便。（赵永升）
    （转自中国老年报）

七八老兵

“提前做好退休后的计划，会让退休这件事更加令人向往。”