生活中的小妙招（杂谈）

黄土地 · 发表于 2016-1-11 19:34:21

1.亨调蔬菜时，如果必须要焯，焯好菜的水最好尽量利用。如做水饺的菜，焯好的水可适量放在肉馅里，这样既保证营养，又使水饺馅味美有汤；

　　2.夏天足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚；

　　3.夏天游泳后晒晒太阳，可防肌肤劳损等疾病发生；

　　4.夏天枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕芯有利健康；

　　5.多吃薏米小豆粥等潮湿健脾，可防暑湿；

　　6.防失眠：睡前少讲太多话，忌饮浓茶，睡前勿大用脑，可用热水加醋洗脚；

　　7.金银花有疏散风湿功效，金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑；

　　8.吃过于肥腻的食物后喝茶，能刺激自律神经，促进脂肪代谢；

　　9.睡眠不足会变笨，一天需要睡眠八小时，有午睡习惯可延缓衰老；

　　10.双手易变得干燥粗糙，用醋泡手十分钟可护肤。

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康乐馨 · 发表于 2016-1-11 19:46:32

谢谢报导，祝老师健康幸福。

向往 · 发表于 2016-1-11 20:45:27

谢谢报道，祝老师健康幸福！

海兰 · 发表于 2016-1-11 22:38:06

谢谢报道，祝老师健康幸福！

门球中峰 · 发表于 2016-1-11 23:10:24

生活小妙招很好,共享健康之乐..

七八老兵 · 发表于 2016-2-3 07:50:31

很好的生活小妙招！！！

心静如水 · 发表于 2016-2-23 07:36:18

祝老师健康幸福！谢谢老师报道！

芳春 · 发表于 2016-3-4 17:23:27

生活小妙招很好，学习了。谢谢黃土地老师报道！

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