怎样练习压线球

新疆.红柳

赛场处于被动时，界外球进场压好线是蓄势待攻主要手段。如果进线10厘米危险，进线20厘米就是人家的炮弹了。怎样练习压线球技术，杂志报刊已经讲的很多了，这里不再赘述。我给大家推荐一种低姿势压线法，是一个球友提出来的。经过近二年的实践效果很好。10厘米的间距是指比赛线的外沿至放置界外球的外沿。《春青牌人造草坪门球场已经设置10厘米放置线》分解动作练习；10厘米界外球放好。压线时击球员蹲在比赛线上，球杆平放在地上，球槌离球三厘米，槌尾中心点击球面中心点球和比赛线最近点成一条直线。在球离地面3.75厘米处做个微标，这时单手在离球槌20厘米处握杆，击打微标让微标翻个身到最低下就成功了。握杆越高越不好控力，100种球一种打法肯定不适应，低杆压线网友们不妨一试。

皖城门球

新疆.红柳老师总结的好！我平时就是这么练习压线球的，效果很好的。

无忧无虑

收藏了，我也练一练，谢谢新疆红柳老师。

烨鹤

"在球离地面3.75厘米处做个微标，"
我不懂。

新疆.红柳

烨鹤 发表于 2012-1-13 16:25
"在球离地面3.75厘米处做个微标，"
我不懂。

球槌棒平放在地面，槌尾中心点击球面中心点离比赛线10厘米的自球成一条直线，离地面3.75厘米微标，就是自球在一条直线上鼓肚子的那个点。哪个老师绘个图就好了。

夏云保

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灿烂

练习压线球有很多方法。老赤马老师教给我练习压线球主要是掌握好腕力。在离边线10公分的位置摆放若干个球，槌头离球约2公分，一个个顺着往里压，看你的腕力掌控的大小。由于门球场地不同，用的力度也不同，就可用腕力来调整了。去年冬天我因病没到外边打球，就在家里铺个地毯头练习门球压线，很有起色。

老船长

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