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看完这个，你还敢一直坐着吗？ 久坐有哪些危害？ 睾丸只有在低于腹腔2℃～4℃的温度下，才能很好地产生精子，久坐会影响阴囊的散热，导致阴囊的温度升高，从而影响睾丸的生精能力。而长久待在电脑、电视等电子辐射的环境中，可影响睾丸产生精子。 久坐还会使前列腺受到压迫，前列腺液排泄不畅，形成郁积;憋尿让尿道压力增高，易使尿液反流入前列腺;饮水少使尿液浓缩，储存尿液的时间增长，易出现感染，这些都是前列腺炎的诱发因素。 久坐会引起哪些疾病？ 一、颈椎病 长期不良的坐姿或长久停留在电脑前，最容易导致颈部的疲劳，引起肩颈痛，颈部的神经还会导致头晕等症状。久而久之，势必在成年之后过早地出现颈椎间盘退行性变，导致颈椎病。 解决办法：解决这一问题，最主要就是保持正确的坐姿。坐时一定要让整个脚掌着地，能保持身体的平衡，支撑颈部的活动。有时间可以活动下脖子，使脖子放松。 
二、腰椎病 长期不良坐姿还会导致腰椎病。腰部长期一个姿势就会让腰部软组织长久处于张力状态，软组织缺血，而产生腰肌劳损。腰是支撑整个身体最重要的部位，同时腰也是肾的居住之所，男人往往出现腰椎病，总会伴随肾功能的衰退。 解决办法：在吃饭或者打水时，活动下腰部，或者改变一下坐姿，做下腰部的按摩。
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发表于 2015-12-7 19:19:40
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